Напевно, всі стикалися з такою ситуацією: зранку у вас важливий і хвилюючий захід, тож потрібно виглядати свіжо, бути бадьорим і зібраним. А для цього потрібно добре виспатися. І ви лягаєте раніше...
Що більше чеснот, то ефективніше життя і вищі шанси в еволюційній змагальності. Завдання в тому, щоб вироблення і культивування чеснот поставити на потік.
От саме тепер, на старті свого проекту, ви максимально маленькі, гнучкі та прудкі. Незабаром це зміниться – ви почнете нарощувати масу. А чим більш масивними ви ставатимете, тим більше енергії...
Якщо ви складете великий план, то, швидше за все, ніколи в майбутньому й не зазирнете в нього. Імпровізувати відповідно до обставин – це нормально. Просто сядьте в літак і полетіть.
Живлення енергією молитви подібне до живлення звичайною їжею: тут важливо не тільки «що?», а й «коли?» і «чому?». Використосуємо силу природної циклічності і свідомого підходу до життя.
Цей закон вдалося сформулювати завдяки сучасним знанням, передусім з царини ендокринології та дієтології. Проте його сенс відомий українцям з прадавніх часів.
Іноді виникають ситуації, коли після етапу швидкого оздоровлення починається різке гальмування. Це означає, що настав час відкривати для себе нові можливості.
Сучасного сніданку не існувало в багатьох епохах. Римляни практично не снідали, споживаючи їжу, як правило, раз на добу в районі полудня, розповідає історик їжі Керолайн Йелдгем. Фактично, саму ідею...
Найкращий варіант роботи – це добре оплачуване хобі. Наше завдання в тому, щоб перетворити захоплення на основну діяльність. З цього починається будь-який стартап.
Покидаємо простір боротьби і виходимо у простір позитивних подій – як внутрішніх, так і зовнішніх. Здобуваємо метафізичний досвід, переживаємо друге народження.
Завданням мережі ЦСК Гартленд є формування постіндустріальної культури та її поширення серед українців. Поширення полягає в тому, що чимраз більше українців її практично застосовує для досягнення...
Наш мозок запрограмований на пошук небезпек. Багато з нас отримували пораду "будь оптимістом". Чим складніше ситуація, тим менш реалістичною здається ця мудрість в дусі "стакан наполовину повний"...
Відомі в певних спортивних колах тренери Емі Лоуренсон, Кайла Істин і Келсі Чи спільними зусиллями створили унікальну програму тренувань, що дозволить вашому тілу перетворитися всього за місяць. При...
Як заснути за 1 хвилину: унікальна перевірена методика