Зображення користувача Ігор Каганець.
Ігор Каганець
515

Їжа і вода програми «П’ять вигод» – визначаємось і набираємо бали!

Категорія:

Важливість: 
5

Виконання першого пункту програми «П’ять вигод» дає людині той мінімум здоров’я, який необхідний для творення власної справи. Тримайте першу вигоду! 

180515voda.jpg

За півгодини перед їжею корисно випити стакан води
За півгодини перед їжею корисно випити стакан води

Як ми вже знаємо, практичне оволодіння стартап-культурою формує здорову і успішну людину, яка користується підтримкою свого клубу і всією мережею Центру стартап-культури Гартленд. На формування такої людини – засновника майбутніх стартапів – спрямована програма «П’ять вигод».   

Для кількісної самооцінки власного виконання програми ми застосовуємо кваліметричну методику, описану у статті Програма «П’ять вигод»: методика надійної самооцінки – просто, легко, цікаво.

Кожний пункт програми складається з трьох етапів:

1) позбуваємося шкідливих звичок (1 бал);

2) працюємо над виробленням корисних звичок (2 бали);

3) констатуємо наявність усталених корисних звичок (3 бали).

Почнімо з самооцінки виконання першого пункту програми – «Їжа і вода».

Зміст кожного з трьох етапів

1 етап (початковий): Відмовився від вживання алкоголю, тютюну та м’яса (зараховую собі 1 бал).

2 етап (середній): Виробляю звичку починати ранок з 2 стаканів води, а вживання будь-якої їжі починати з якомога більшої кількості живих (без термообробки) овочевих або фруктових салатів (зараховую собі 2 бали).

3 етап (завершальний): Вранці із задоволенням випиваю 2 стакани води і попиваю воду протягом дня. Харчуюсь як у ресторані: перед прийомом улюбленої їжі обов’язково з’їдаю велику миску салату або окремі овочі чи фрукти (зараховую собі 3 бали).

Вигода

Не отруюю себе алкоголем, який до того ж є потужним наркотиком.

Не вбиваю тютюновим димом свою синтезуючу мікрофлору, яка живе в легенях і забезпечує синтез корисних речовин прямо з повітря.

За допомогою живої їжі годую свою засвоюючу мікрофлору.

Не перевантажую утилізуючу мікрофлору (яка намагається вивести з організму те сміття, яке ми в нього напхали).

Не наповнюю себе інформацією смерті, присутньою в м’ясі.

Економлю гроші, які раніше йшли на алкоголь, тютюн та всіляку «хімію».

Гроші, які раніше йшли «на аптеки», тепер витрачаю на поліпшення якості свого життя.  

Отримую задоволення від смачної і корисної їжі.    

Коментар і посилання

Виконання першого пункту програми «П’ять вигод» дає людині той мінімум здоров’я, який необхідний для творення власної справи. Проте якщо людина прагне більшого, то має усвідомлювати, що вся термічно оброблена їжа, в тому числі й рослинна, є повільною отрутою.

А все тому, що при температурі понад 43 градуси Цельсія руйнуються ферменти (ензими), тож така їжа втрачає здатність до автолізу, тобто саморозщеплення. Коли така мертва їжа потрапляє в організм, то система самозахисту сприймає її як отруту (сміття), оголошує мобілізацію (звідси харчовий лейкоцитоз), розкладає отруту за допомогою власних ферментів, частину залишків засвоює, а решту (понад 80%) намагається вивести з організму.

Проте повного очищення досягнути не вдається, тому залишки мертвої їжі залишаються в організмі у вигляді зайвого жиру (складоване сміття), шлаків і токсинів, які отруюють весь організм. Ось чому людина живе у два-три рази менше, ніж задумано Творцем. Розуміючи це, академік Іван Павлов навіть писав, що смерть людини раніше 150 років треба розглядати як насильницьку.

Про типи мікрофлори і сучасні наукові уявлення про адекватне харчування читайте у статтях:

Дивіться також спецтему Ельфійське харчування

Жива їжа дає життя

ТаРута - Зберемося, роде!

Продовження: Сон і активність – другий пункт програми «П’ять вигод», удвічі більше балів!

Наші інтереси: 

Виробляємо корисні звички, контролюємо процес самовдосконалення. 

Поширити цю сторінку: 

Коментарі

Зображення користувача Явсе Світ.

Цікаво дізнатися більше про синтезуючу мікрофлору, яка живе в легенях і забезпечує синтез корисних речовин прямо з повітря...

Вірю в те, що розумію.

Зображення користувача Ігор Каганець.

У нас про це було записане відео з Миколою Погорільцем під назвою «Від сала до прани» – метафора расового переходу (Intermarium.TV)
https://www.ar25.org/node/35906

Щоб заглибитися в цю тему, доцільно зосередитися на сучасних дослідженнях в напрямку метагеномного аналізу.

Явсе Світ каже:
Цікаво дізнатися більше про синтезуючу мікрофлору, яка живе в легенях і забезпечує синтез корисних речовин прямо з повітря...

Все, що робиться з власної волі, - добро!

Зображення користувача Ігор Каганець.

Зауважу, що програма "П’ять вигод" спрямована на опанування людиною лише деякого "культурного мінімуму". В межах кожного пункту програми передбачається великий простір для самовдосконалення.

Зокрема, до бажаних корисних звичок пункту "Їжа і вода" кожен собі може додати понеділкування і (або) повний перехід на живу їжу.

Проте пам’ятаймо, що для успішного заснування власного стартапу досить того, що вже перелічене у програмі "П’ять вигод".

Все, що робиться з власної волі, - добро!

Зображення користувача Андрій Юрків.

Радіймо!
Сьогодні стартую з двох перших етапів. Другий етап індивідуальний, попередній досвід харчування дозволяє перейти на монотрофне сироїдження, тобто вживання протягом дня одного продукту плюс вода за бажанням.
Про третій етап планую написати 25 травня 2018 р.
Хай буде !

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Зображення користувача Володимир Сонячний.

Усі три етапи практикую уже давно-почуваю себе прекрасно! А ось з водою у мене проблеми-притримуюсь прислів'я,що коня притягнути до води дуже легко, але заставити його пити воду неможливо!! Була б це джерельна вода- немає питань, а ось пити цілий день воду з пластикової пляшки, в яку для довшого зберігання додано якісь хім. речовини... Ну не знаю , може це і корисно , але я віддаю перевагу фруктам. Хоча, зранку випиваю шклянку води,з'їдаю багато салату з гречаною кашею і цілий день вживаю багато фруктів ,ну а ввечері випиваю 2 шклянки"smoothie".

Радіймо, арії!

Зображення користувача Ігор Каганець.

Можна використовувати газовану воду - вона без хімії, тому що в якості консерванта виступає вуглекислий газ. Але перед вживанням бажано, щоб газ вийшов з води, а для прискорення дегазація можна просто помішати воду ложечкою.

Володимир Сонячний каже:
Усі три етапи практикую уже давно-почуваю себе прекрасно! А ось з водою у мене проблеми-притримуюсь прислів'я,що коня притягнути до води дуже легко, але заставити його пити воду неможливо!! Була б це джерельна вода- немає питань, а ось пити цілий день воду з пластикової пляшки, в яку для довшого зберігання додано якісь хім. речовини... Ну не знаю , може це і корисно , але я віддаю перевагу фруктам. Хоча, зранку випиваю шклянку води,з'їдаю багато салату з гречаною кашею і цілий день вживаю багато фруктів ,ну а ввечері випиваю 2 шклянки"smoothie".

Все, що робиться з власної волі, - добро!

Зображення користувача Зір Чіткий.

Прошу уточнити, що саме є шкідливим: тютюн, нікотин чи дим від сигарет?

Хай буде Ща з Тя! І з Мя :)

 

Зображення користувача Ігор Каганець.

Все шкідливо. Навіть фізичний контакт з листям тютюну (без рукавиць і захисного одягу) може призвести до важкого отруєння.

Ельф Цілісний каже:
Прошу уточнити, що саме є шкідливим: тютюн, нікотин чи дим від сигарет?

Все, що робиться з власної волі, - добро!

Зображення користувача Леонід Українець.

В чому суть випивання саме двох склянок води, а не однієї? Чи є більш точна прив’язка до загальної маси тіла? Наприклад 1 мл води на 1 кг маси тіла.