Хтось вміє боротися з хвилюванням, а для когось це може перерости в серйозні переживання, що шкодить нервовій системі. Як перестати хвилюватися і переживати через дрібниці?
Всесвітній День сну відзначається щороку в п'ятницю другого повного березневого тижня. Тобто 2019 року День сну відзначаємо 15 березня. Гарна нагода вчасно лягти спати. Або принаймні раніше лягти...
За підсумками періоду з 2015-го до літа 2017 року закупівля ліків через іноземні організації (а не через МОЗ, як раніше) заощадила до 40% бюджетних коштів, виділених на медикаменти. Деякі з них...
Синдром набутого дефіциту уваги (ADT, attention deficit trait) турбує все більшу кількість людей. Частково ми можемо звинувачувати в цьому навколишнє середовище і роботу. Ефективність не означає...
Правильне розуміння слів дозволяє адекватно сприймати реальність і ефективно діяти. Яскравим прикладом є правильне розуміння слів «недуга» і «хвороба».
Це вже офіційно. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) визнала перероблені м'ясні вироби (які зазнали копчення, витримці, додаванню консервантів або засолюванні) - канцерогенними ( Press...
Найбільше в історії клінічне дослідження вітаміну D показало, що вчені помилялися щодо суттєвої користі від цієї речовини. Дослідження проводилося на основі даних про здоров'я 500 тисяч чоловік, пише...
У 1992 році професор Ріццолатті зробив революційне відкриття, яке зробило переворот в психології та інших науках про будову мозку. Він виявив дзеркальні нейрони - унікальні клітини мозку, які...
Відфільтрована вода позбавляється всіх мікроелементів, тому її вживання небезпечне для людини та провокує порушення водно-сольового обміну. Про це повідомив екс-заступник глави Державної санітарно-...
Федеральний суд техаського міста Форт-Уорт скасував ключову для охорони здоров'я в США реформу Obamacare. Рішення прийнято за позовом 20 штатів, які вимагали скасувати закон Obamacare.
Регулярне вживання червоного м'яса і печінки веде до розвитку серцево-судинних захворювань. До такого висновку прийшла група вчених з Науково-дослідного інституту Лернера при клініці Клівленда у США...
В січні цього року в США відбувався один з багатьох судових процесів між розведеними батьками щодо подальшої долі дітей. Однією з розбіжностей було питання вакцинації, яку мати робити відмовлялась...
Всесвітньо відомий швейцарський психіатр, автор безлічі цікавих психологічних теорій, Карл Юнг, вважав: що це зовсім не так. Він вважав, що важливіше всього для щастя не те, що ми можемо отримати в...
Недостатня тривалість сну у дітей погано позначається на їхньому здоров'ї: викликає ожиріння і формує погані звички. До такого висновку прийшла група дослідників із Ратгерського університету в США. В...
Через порушення біологічних ритмів людини пізні прийоми їжі можуть викликати серцево-судинні захворювання і діабет. Такі результати дослідження групи вчених з Американської кардіологічної асоціації,...
Організм людини, перебуваючи в стані спокою ввечері, спалює на 10% кілокалорій більше, ніж вранці. До такого висновку прийшли вчені з Медичної школи Гарварда (США). Фахівці додали, що працює це лише...
Основними факторами довголіття є вплив навколишнього середовища і спосіб життя. До такого висновку прийшли фахівці біотехнологічної компанії Calico Life Sciences і генеалогічної компанії Ancestry...
Виявилося, що вживання деяких продуктів харчування може посилювати запальні процеси в організмі під час застудних інфекцій. Таку думку висловили лікарі та експерти в галузі харчування, пише "...
Їсти чи не їсти після 6 години вечора - одне з найбільш актуальних питань щодо здорового харчування. Чого очікувати від "проміжних голодувань" і чи варто відмовлятися від вечері, розповіла біолог і...
Як навчитися менше переживати: 6 порад