Чи дійсно потрібно їсти тричі на день та чи корисне інтервальне голодування

Ймовірно, ви їсте тричі на день – сучасне життя побудоване навколо такого способу харчування. Нам кажуть, що сніданок є найважливішим прийомом їжі за день. Але чи дійсно це – найздоровіший спосіб...
Що їси, тим єси

«Їж як ведмідь»: принципи природного харчування дозволяють позбутися зайвої ваги і поліпшити здоров'я

Здавалося, ведмеді – великі тварини, які багато їдять, і брати з них приклад, щоб схуднути, – щось дивне. Але соціолог Аманда Роуз схуднула на 63 кг за неповні 8 місяців.

Як їмо, так і живемо: 12 правил оздоровчого харчування – просто, природно, зрозуміло

Вiд тoгo, як opгaнiзoвaнo нaшe хapчyвaння, зaлeжить бaгaтo чoгo: ріст i кoлip вoлoccя, нaшe здopoв’я взагалі. Йoгo тpeбa бepeгти змoлoдy, тaк щo зaв’язyємo з виcнaжливими дiєтaми, нeкoнтpoльoвaнoю...

Скидаємо зайву вагу – ефективно і комфортно. Гартленд: тут і тепер. Епізод 10 (відео)

Правильною відповіддю на атаку старої системи має бути контратака у вигляді формування не лише нового суспільства, а й нової людини. Ключовим засобом перетворення є зміна системи харчування, а саме...

Користь від вживання червоного буряка: 5 плюсів для здоров'я

Червоний буряк наповнений вітамінами, залізом і антиоксидантами, він дарує відчуття енергії та зміцнює імунітет. Серед інших важливих плюсів від його вживання — оздоровлення печінки і нормалізація...

Регулярне вживання картоплі підвищує ризик розвитку діабету другого типу

У картоплі досить високий глікемічний індекс. Це означає, що вживання картоплі підвищує рівень цукру в крові, а це в перспективі може призвести до набору ваги. Також картопля містить велику кількість...

Паразитична індустрія шкідливої їжі буде ліквідована - новини постіндастріалу

Це вже офіційно. Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) визнала перероблені м'ясні вироби (які зазнали копчення, витримці, додаванню консервантів або засолюванні) - канцерогенними ( Press...
Трандуїл (Квітуча весна) - король ельфів

Як перейти на ельфійську їжу, або Що таке харчування воїна (+аудіо)

Поступовість, природність та еволюційність є фундаментальною ідеєю націоналізму. Надійні результати дають лише поступові зміни, які формують корисні звички.
Правильне харчування  - запорука успішного розвитку

Античне харчування – постіндустріальний тренд, рух до омолодження і безсмертя (+аудіо)

Масовий інтерес до цього типу харчування з’явився завдяки спортсменам і любителям фітнесу, зацікавленим у швидкому нарощуванні м’язової маси, а також дієтологам, які допомагають людям стати стрункими.
Жива їжа дає життя

Відколи людство перейшло на маргарин і дріжджі, здоровий глузд уже не працює

Для того, щоб одержати реальну користь від свого, обраного стилю харчування, необхідно мати елементарну культуру харчування. Головний принцип - продукти повинні бути натуральними.

Один день голодування омолоджує організм на 3 місяці

Останнім часом стали популярні одноденні голодування. Професор медицини Коду Міцуо, відомий своїми дослідженнями в цій царині, каже: «Якщо ви будете в кінці кожного тижня голодувати і акуратно...

Що шкідливо для краси і здоров’я. Названо п’ять продуктів

Професійні дієтологи упевнено твердять, що для збереження нашого здоров’я необхідно зовсім відмовитися від декількох продуктів, які найчастіше входять в повсякденний раціон більшості громадян. Про...

Маргарин небезпечний для здоров’я, – дослідження Harvard School of Public Health

Що таке трансжири, чим вони шкідливі для обміну речовин і в яких продуктах харчування вони найчастіше містяться?

Ідеальний овоч: бореться із хворобами, допомагає одужати, найперший засіб проти раку

Вчені зі США встановили, що регулярне вживання в їжу звичайної моркви допомагає захиститися від цілої низки недуг, і цей простий коренеплід насправді сильно недооцінений в своєму оздоровчому...
Жива їжа - їжа життя

Священна їжа Гіперборійської традиції безсмертя: зелень, яблука, мак, мед

Сучасні дослідження свідчать про те, що найкориснішою для людини є зелень. Для Європи яблука є найдоступнішим фруктом. Мед з маком є головними природними делікатесами, особливо корисними на...
Підвищуємо рівень власних вібрацій!

Сироїдні десерти: здорове харчування – це споживання високовібраційних продуктів в поєднанні з духовним розвитком

Здорове харчування потрібно починати з переходу на сироїдні страви в поєднанні з зміною світогляду (духовним розвитком). Найлегше, в теплу пору року, починати з десертів і морозива.

Як швидко стати стрункішими і здоровішими: 6 простих порад від експерта

Схуднути і оздоровитись водночас в літню пору дуже просто. Кілька кроків – і результат дуже швидко потішить вас гарним самопочуттям і відображенням у дзеркалі.

"Основна мета сироїдів – здоров’я". Інтерв'ю з сироїдом-практиком

Чи готові ви відмовитись від смаженого, вареного, тушкованого, копченого або приготованого на пару, або чи вірите ви в те, що здорове харчування здатне позбавити вас від багатьох фізичних...

АБЕТКА виживання: Кропива в Кухні Робінзона (ч.I)

Наші предки використовували кропиву в їжу, вважаючи дуже корисною і додаючи в безліч найрізноманітніших страв.

Автофагія: японський біолог Йосінорі Осумі отримав Нобелівську премію за "самопоїдання" клітин

Клітина може знищувати свої власні компоненти, огороджуючи їх мембраною і створюючи таким чином бульбашки, які потім переміщуються до відділення з переробки відходів. Автофагія забезпечує оновлення...
Олена Мельник з сім’єю

Чернівчанка Олена Мельник перейшла на сиру їжу і забула про хвороби

До сироїдіння і вегетаріанства жінка привчає і трьох своїх дітей. Вона переконана, що фруктів, ягід і зелені людині цілком достатньо для нормального життя і здоров`я. "А ще це дуже вигідно для...

Сторінки

  • Сторінка
  • of 3
  • >