З якою швидкістю повинен бігти собака, щоб не чути гуркоту бляшанки, прив’язаної до його хвоста? Йому краще сидіти на місці!

В січні цього року в США відбувався один з багатьох судових процесів між розведеними батьками щодо подальшої долі дітей. Однією з розбіжностей було питання вакцинації, яку мати робити відмовлялась. Вакцинна індустрія вирішила зробити цей процес показовим і не тільки оплатила провакцинному горе-батькові адвокатів, а ще й відрядила туди в якості топ-експерта одного з найвпливовійших в цій галузі персонажів, автора вакцини від краснухи вакцинолога Стенлі Плоткіна (Stanley Plotkin). Цей хід виявився для них абсолютним піар-провалом.

„Коли ти молодий і дивишся телевізор, то думаєш, що телекомпанії змовилися і хочуть зробити людей тупими. Але потім ти дорослішаєш і приходить розуміння: люди самі цього хочуть. І ця думка лякає набагато більше. Змова — це не страшно. Ти можеш пристрелити виродків, почати революцію! Але нема ніякої змови, телекомпанії просто задовольняють попит. На жаль, це правда“. ( Стів Джобс, Wired, 1996 рік)

Недостатня тривалість сну у дітей погано позначається на їхньому здоров'ї: викликає ожиріння і формує погані звички. До такого висновку прийшла група дослідників із Ратгерського університету в США. В експерименті взяли участь більше 177 тисяч дітей у віці від восьми до сімнадцяти років.

Організм людини, перебуваючи в стані спокою ввечері, спалює на 10% кілокалорій більше, ніж вранці. До такого висновку прийшли вчені з Медичної школи Гарварда (США). Фахівці додали, що працює це лише в разі збігу біологічних ритмів людини з реальним часом доби.

Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я склали список небезпечних для організму людини недорогих продуктів. Серед них - напівфабрикати і продукти, які містять канцерогени.

Вживання кави виснажує запаси корисних мікроелементів у організмі. Також кофеїн підвищує артеріальний тиск і нервову збудливість, викликає тахікардію та сприяє послаблювальному і сечогінному ефекту.

Поступовість, природність та еволюційність є фундаментальною ідеєю націоналізму. Надійні результати дають лише поступові зміни, які формують корисні звички.

Історія науки про харчування знає багато альтернативних способів харчування. В них обґрунтовувалась як необхідність змішаного харчування, так і харчування лише рослинними продуктами.

Багато людей переконані, що найголовніший ворог нашої печінки – це алкоголь. Саме тому вони намагаються утриматися від вживання алкоголю. Однак, насправді, зловживання цукром дуже небезпечне для здоров'я печінки і всього організму в цілому.

Експерти-сомнології з Клініки Майо в США зробили висновок, що сон на животі загрожує численними проблемами зі здоров’ям.

6-8 годин сну на добу знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Від здоров’я хребта залежить здоров’я всього організму. Саме тому потрібно стежити за нашою опорою. Щоб зберегти здоров’я хребта необхідно дотримуватися кілька порад.

Після того, як продзвенів будильник, чимало людей прагнуть полежати у ліжку із закритими очима ще 5-10 хвилин. Та це має негативний вплив на здоров’я. Про це заявили експерти в області сомнології з Sleep Clinic Services у Великобританії.

Їжте овочі, робіть вправи і, звичайно ж, приймайте вітаміни, щоб бути здоровими – це схоже на просту і досить очевидну пораду. Але не все так райдужно - деякі таблетовані добавки до раціону можуть серйозно зашкодити організму.