корисні поради

Коронавірусна психологія: як заспокоїтися і не панікувати

Найголовніше – не сіяти зайвої паніки. Важливо дивитися на ситуацію тверезо, зосереджуватися на тому, на що ми можемо впливати, перестати сильно і часто хвилюватися.

Заповіді всіх релігій. Підказки, які допомагають жити

«За що мені це?» — таке питання часто задають люди, у яких в житті не все так гладко, як хотілося б. Пропонуємо не сумувати, а задуматися. Якщо удача покинула вас, швидше за все, проблема — у вас...

Шаблонні фрази, які найчастіше можна почути від типових невдах

Щоб поповнити ряди успішних людей, варто позбутися цих фраз. Визначити невдаху можна за типовими фразами, які вони часто повторюють. За допомогою них ви зможете зрозуміти, чи є у вас ознаки невдахи,...

Лайфхаки для розвантаження мозку

Очистити власну свідомість – це набагато корисніше, ніж очистити шлунок. Так вважав колись філософ Мішель де Монтень і був правий. Десятки запланованих, але незавершених справ, які ми тримаємо в...
Ранкова руханка - важлива чеснота

П’ять етапів вироблення чеснот – соціально важливих корисних звичок (+аудіо)

Що більше чеснот, то ефективніше життя і вищі шанси в еволюційній змагальності. Завдання в тому, щоб вироблення і культивування чеснот поставити на потік.

5 корисних порад для здоров’я хребта

Від здоров’я хребта залежить здоров’я всього організму. Саме тому потрібно стежити за нашою опорою. Щоб зберегти здоров’я хребта необхідно дотримуватися кілька порад.

Три способи сказати "ні"...

Говорити прямо і позитивно. Деколи це так складно. Часто зіштовхуюся з проблемою, що не знаю, як ввічливо відмовити людині, або як правильно відреагувати на чиюсь пропозицію/ думку/ ідею, яка, як на...
Дональд Трамп

Люби свою справу! - головний принцип Дональда Трампа для досягнення успіху

Усі успішні люди мають загальні риси, що виділяють їх з натовпу. Є цілий ряд якостей, які відрізняють переможців від невдах. Дональд Трамп в своїй книзі "Думай масштабно і не гальмуй!" ділиться...

Як правильно прикурити машину

У товаристві автолюбителів існує вираз «дай прикурити», який не має прямого значення, а пов’язаний з розрядженим акумулятором. Розрядитися він може з багатьох причин, але основними із них є: забуті...
Сміливість починається з дитинства

Страх — це гальмо. Як позбутися цієї поганої звички

Звичка боятися живе разом з нами і чекає, на яку реальну подію прикластися. Щоб позбутися страху, треба його усвідомити, відокремити емоцію від себе, від свого реального життя. Потрібно відчути,...

Не прискіпуйтесь до себе, ламайте звички і порушуйте правила!

Це дозволить відкритися несподіваній проникливості. Зробіть щось незвичайне, неочікуване, оригінальне. Зробіть собі подарунок, вибравшись зі звичної рутини. Стимульована і активована свідомість...

Коли робота — рутина: як вийти з професійної кризи. Блог психолога

Поки ми ростемо, наша гра в професію — це постійне навчання, творчість, постійний вихід за межі себе, своїх знань і умінь, готовність підлаштуватися, змінитися так, щоб стати тим еталоном...

6 правил ефективного виходу з неврозу - поради професійного психолога

Комусь виконання цих правил здається нереальним. А хтось зовсім природним чином живе так все життя. І знаєте, хто це? Спокійні, незалежні люди з високою самооцінкою, стабільної психікою і великим...

Про людей, у яких завжди все погано. Як з ними спілкуватися

Життєві труднощі загартовують. Принаймні, повинні загартовувати. Вважається, що людина, яка пережила певні проблеми, розвивається, отримує необхідні знання та стає «краще». Однак є люди, які...

Як заохотити дитину поміняти смартфон на книжку

Напевно, ми вас не здивуємо, якщо скажемо: діти, які читають для задоволення, у дорослому житті досягають більших успіхів у роботі. Це ж очевидно, правда? А якби хтось і сумнівався, є докази.

Геть втома! 5 джерел корисної енергії

Прокидаєшся вранці вже втомлений, а стільки всього треба зробити, просто голова обертом, зверху додай важкість сприйняття, політичні новини і все – весняна депресія тебе наздогнала.

Правила чисел. Ніякої магії, тільки закони життя!

Чому в нашому житті певні числа (часові проміжки) такі важливі? Це якась магія? Аж ніяк. Це складна система біоритмів, пов’язана з тим, як Бог створив світ і як ми в ньому функціонуємо. «Основна...

Анатолій Висота: КРУТЬОЛО і ПОМІЧНИК у Красному

Час від часу перед нами виникають перешкоди. А їх треба долати. Деякі перешкоди здаються нездоланними і тоді включається наш розум, як саме їх можна подолати. Хтось вже збудував собі хату і настає...