Фахівці назвали основні продукти, присутність яких у раціоні провокує швидкий процес утворення зморшок у жінок, появу зайвої ваги та старіння.

Особливо це стосується осіб після 35 років.

– цукор – гальмує вироблення колагену та посилює утворення зморшок. Особливо шкідливими є, так звані, приховані джерела цукру, мова про йогурти з наповнювачами, соки чи газовані напої; 

– алкоголь – зневоднює організм, знижує запаси вітамінів і мінералів. Важливо знати, що спиртні напої є висококалорійними,  більша частина енергії з яких переходить у жири. Під впливом алкоголю збільшується апетит, що провокує надмірне споживання їжі й появу зайвої ваги;

– швидкі вуглеводи – переважають у виробах з білого борошна. Такі продукти швидко перетворюються в організмі на цукор, сприяючи процесу утворення зайвої ваги.