Перевод на Русский недоступен для Ідеальне тіло за місяць: 10 хвилин в день достатньо для повного перетворення.

Комментарии

Аватар пользователя Олександр Огороднік

Варто спробувати.
Взагалі, потрібно випробувати на собі безліч різних технік, щоб обрати
для себе те, що приносить користь та задоволення.

Аватар пользователя Миро Продум

Вправи дуже прості і приємні. Це своєрідна гра.

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Аватар пользователя Микола Погорілець

Дякую. Гарні вправи. Варто робити. Десь за годинку після пробудження.

Аватар пользователя Зірка Вітошинська

Дякую, Оксано, варте уваги... і практики !

А десь Ігор згадував про присідання... :

і пригадала собі кроки українського гопака:

http://narodni.com.ua/unt/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B8

Які думки про них ?

Творимо разом Вільну Українську Державу Гартленд !