фізична культура

Оксана Колосовська
Згідно з новою доповіддю, опублікованою в Public Health England, звичайної ходьби недостатньо для необхідної кількості фізичних навантажень. Це свідчить про велику різницю між тим, скільки...
Володимир Федько
В здоровому тілі – здоровий Дух!...
Оксана Колосовська
Більшість людей вважають, що для спортивної фігури і хорошої фізичної форми потрібно докладати багато зусиль, але справді підтримати м'язовий тонус допомагає просто ходьба. Вчені довели, що...
Оксана Колосовська
Після народження дитини в жіночому організмі відбуваються серйозні гормональні зміни, впоратися з якими часом буває дуже нелегко. Один з головних "головних болів" - це зайві кілограми, які...
Оксана Колосовська
Фітнес - це заняття, що дозволяють не тільки поліпшити фігуру і зміцнити здоров'я. Вони допомагають впоратися зі стресами, захищають від соціальних і екологічних потрясінь. Заняття спортом...
Оксана Колосовська
"Не лінуйся, але і не напрягайся", – програма «Фітнес трансформації» пропонує курс місячних тренувань із зворотнім зв'язком....
Оксана Колосовська
Професор медицини Гарвардського університету, доктор Ай Мін Лі назвала п’ять видів тренувань, які є безпечними і корисними для здоров’я. Завдяки цим вправам буде спалюватися вага, рости м’...
Оксана Колосовська
На відміну від усталеної думки, постійне сидіння викликає не тільки біль у спині. За результатами зростаючого числа наукових досліджень, це, крім того, сприяє розвитку серцево-судинних...
Світ Зелений
Талант гри на роялі 15-річного харків’янина Миколи Мирошниченка сьогодні визнають імениті педагоги, диригенти і слухачі харківських і київських концертних залів. А з десяток років тому на...
Олена Каганець
Від підвищення самооцінки до спалаху креативного мислення – одне спортивне тренування може принести вам дивовижний діапазон миттєвих переваг....
Олена Каганець
Синi гори на горизонтi розмежовують блакить неба i голубе плесо озера Леман. Я стою на знаменитiй набережнiй Ушi в Лозаннi й намагаюся якось вмiстити всю цю красу в кадр. Не вдається. Бо...
Світ Зелений
Кут на брусах
Street Workout або вуличний "фізкульт-привіт!"...
Володимир Федько
Увійшовши в моє життя десь в 12-річному віці, велосипед залишається моїм улюбленцем до сьогодні. В цьому блозі я не збираюся нікого агітувати, повчати чи навчати… Просто розповідаю про своє...
Леонід Українець
24.04.2016 р. відбудеться відкритий благодійний забіг вулицями міста «Біжу заради дітей» – зі стартом біля стадіону «Буковина» і фінішем на площі Філармонії. Серед учасників будуть...
Леонід Українець
Бігати ввечері – це часом ще краще, ніж бігати вранці. Задоволення + користь + свіжість думок....
 
Форум Підтримати сайт Довідка