Відомі в певних спортивних колах тренери Емі Лоуренсон, Кайла Істин і Келсі Чи спільними зусиллями створили унікальну програму тренувань, що дозволить вашому тілу перетворитися всього за місяць. При цьому щодня витрачати на заняття потрібно не більше 10 хвилин! Швидше читайте статтю і готуйтеся виконувати вправи!
Comments
Варто спробувати.
Варто спробувати.
Взагалі, потрібно випробувати на собі безліч різних технік, щоб обрати
для себе те, що приносить користь та задоволення.
Вправи дуже прості і приємні.
Вправи дуже прості і приємні. Це своєрідна гра.
Освячуйся! Озброюйся! Плодися!
Дякую. Гарні вправи. Варто
Дякую. Гарні вправи. Варто робити. Десь за годинку після пробудження.
Дякую, Оксано, варте уваги...
Дякую, Оксано, варте уваги... і практики !
А десь Ігор згадував про присідання... :
і пригадала собі кроки українського гопака:
http://narodni.com.ua/unt/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B8
Які думки про них ?
Творимо разом Вільну Українську Державу Гартленд !