психологія

Кожен з нас знає, що позитивне мислення - запорука щасливого життя. Воно допомагає нам рухатися вперед. Але що робити, якщо ми постійно зациклюємося на поганому? У соціального психолога Елісон Леджервуд є відповідь на це питання! Вона провела лекцію на тему позитивного мислення на платформі TEDx, а ми пропонуємо вашій увазі її висновки.

Якщо ви вже провалили новорічні обіцянки зайнятися спортом, спробуйте не концентруватися надто сильно на тому, чого ви не зробили. Нове дослідження виявило дивовижний зв'язок між думками людей та їхнім здоров'ям. Якщо людина надто негативно сприймає свою фізичну форму, вона може "такими думками в прямому сенсі погіршити свій стан здоров'я".

Буває краса абсолютна - ідеальне тіло, ідеальне обличчя, все мало не з математичною точністю вивірено і ідеально вписується в основні тенденції сучасної моди. А буває і краса відносна, коли начебто і нічого особливого, але ось щось в цій жінці приваблює. Причому, приваблює куди сильніше, ніж класичні красуні.

У наш час все більше і більше людей похилого віку мають доступ до Інтернету. А деякі з них до виходу на пенсію працювали за комп'ютером не одну годину протягом робочого дня. Тим не менш, "цифрова" прірва між старшим та молодшим поколінням не меншає.

Існують чотири рівні пізнання щастя. Вивчали їх, починаючи ще з Арістотеля! І психологи сучасності можуть також багато про це розповісти.

Індивіди, від природи позбавлені почуття гумору, полюбляють розповідати анекдоти. Водії, ледь здатні триматись у своїй смузі, обожнюють вчити інших керувати автомобілем. Менеджери без фундаментальних уявлень про сферу, в якій працюють, дозволяють собі викликати на килим фахівців і картати за помилки та нерозуміння суті роботи. Чому ж вони при цьому не помічають власної кричущої некомпетентності?

Експерт з підбору ідеальної пари для заміжжя впевнена: якщо вам задають «неприпустимі» питання - радійте! Це випробовування. Провокації - ознака серйозної зацікавленості.

Як навчитися швидко справлятися з тривожними думками і не пускати їх у голову? Розглянемо кілька прийомів.

Стали відомі регіони, де живуть найщасливіші українці. Соціологи провели опитування в різних регіонах України.

«Ідіотам необхідно в деяких випадках замикати, зациклювати свідомість, щоб їх голова не народжувала нові думки й здогадки, що призводять до несподіваних дій».

Щоб ефективно протидіяти кампаніям дезінформації, які організовує Росія, уряди країн мають створювати повідомлення, які були б настільки ж цікавими, як і фейкові новини, яким вони покликані дати відсіч. Таку несподівану думку висловив Кір Джайлс (Keir Giles), дослідник американського аналітичного центру Council on Foreign Relations.

Людина та її характер більшою мірою формується у дитинстві. Саме від батьків та друзів залежить те, якою людиною виросте дитина. Батьки можуть як сформувати у дитини позитивне мислення, так і перетворити її на невпевненого в собі меланхоліка.

Усі успішні люди мають загальні риси, що виділяють їх з натовпу. Є цілий ряд якостей, які відрізняють переможців від невдах. Дональд Трамп в своїй книзі "Думай масштабно і не гальмуй!" ділиться формулою успіху, згідно з якою живуть 2% людей на планеті, саме ці люди і є найбагатшими і найуспішнішими у світі! І ви, безумовно, можете потрапити в ці 2%.

Професор університету Вірджинії, який також є автором книги The Mind-Body Mood Solution Джеффрі Россмен поділився секретами, як обдурити стрес і використовувати його собі на благо. Про це він розповів у своїй статті на порталі Rodale Wellness.

Історія успіху Брайана Трейсі вразить будь-кого. Зараз він професійний лектор, інструктор і консультант. Він також є головою Brian Tracy International, тренінгової та консультативної компанії, що розташовується в Солана Біч, Каліфорнія. Брайан Трейсі — мільйонер, який сам заробив свої статки. А почалося все з простого запитання: «А чому в інших справи йдуть краще?". Його книга-бестселлер "Зроби це зараз. 21 спосіб зробити більше за менший час" викладає питання тайм-менеджменту у дотепній і зрозумілій формі.