психіка

Від початку 2021 року лише в Києві скоїли самогубство більше підлітків, ніж за весь минулий рік

Іноді дитина, не плануючи смерті, заподіює собі такі суттєві ушкодження, що гине. У лютому в різних містах України сталася низка випадків, коли школярі вживали великі дози ліків. Багато ознак...

10 жовтня у світі відзначають Всесвітній день психічного здоров'я

Він відзначається з 1992 року за рішенням Всесвітньої федерації психічного здоров’я та за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я. Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health...

Карантин погано впливає на здоров’я: тривожність, депресія, суїцидальні думки – опитування в США

У чверті американської молоді з’явились суїцидальні думки через "пландемію". Багато людей звернулись до алкоголю, антидепресантів та навіть заборонених наркотиків. Для подолання стресу необхідна...

Закон притягання: щасливі живуть довше, або Три найважливіші «ніколи»

Наше життя підпорядковується головному вселенському закону – закону притягання. Він простий і логічний: людина притягує до себе те, про що думає. Ця стаття саме про те, чого не слід робити. Ніколи.

Розлади психіки, які плутають з п'ятьма рисами характеру

Психологи кажуть, що часто люди плутають ненормальність людини з яскравими ознаками особистості. Про п'ять рис характеру, які можуть вказувати на божевілля, пише Ukr.Media .

Як навчитися менше переживати: 6 порад

Хтось вміє боротися з хвилюванням, а для когось це може перерости в серйозні переживання, що шкодить нервовій системі. Як перестати хвилюватися і переживати через дрібниці?

Автобус, ліжко, ванна: як отримати інсайт. Принцип психологічного дистанціювання

У більшості людей креативне мислення асоціюється з напруженими мозковими штурмами і тривалим перебуванням у чотирьох стінах. Насправді, як пожартував один вчений, всі великі відкриття були зроблені в...

10 токсичних людей, від яких терміново потрібно позбутися

Чи не час провести генеральне прибирання в своєму колі спілкування, очистивши його від токсичних людей, які підривають вашу впевненість у собі, зраджують вас і поширюють негатив?

Тільки спокій: 9 способів перемогти занепокоєння і тривожність

Занепокоєння і тривожність - найлютіші вороги для досягнення цілей і одержання насолоди від життя. І коли тривожність стає постійним станом, важливо навчитися долати його і повертати собі спокій.

Як вдячність змінює ваше життя: наукова відповідь

Сфера позитивної психології є відносно новою, але психологи захоплені стійкістю людей, які володіють позитивним мисленням і з вдячністю ставляться до оточуючих речей, в порівнянні з тими, які...

Смажені продукти і фастфуд особливо небезпечні підліткам

Нове дослідження визначило продукти, які провокують стрес.
Експерименти з поліпшення пам’яті :)

7 порад від The Guardian як покращити пам'ять

У часи постійного передозування інформацією не дивно, що ми можемо забувати навіть елементарні речі. В певний час ми замислюємося, що можна зробити для покращення пам’яті. 7 порад дає видання The...
Жива їжа дає життя

Вчені назвали продукти, які найкраще зміцнюють психічне здоров'я людини

З вибором визначилися наукові фахівці з Університету Отаго в Новій Зеландії. Вчені з’ясували, що найбільш корисними для людської психіки є сирі фрукти і овочі. У десятку кращих фахівці, зокрема,...

Незвичайна причина поганого здоров’я. Перевірте себе на злопам'ятність

Вчені встановили, чи буде імунітет міцним, а серце – здоровим до старості, залежить від того, наскільки людина злопам’ятна.

Чому обійми корисні для здоров'я: 7 причин обійняти близьку людину

В наш досить жорсткий і агресивний час залишилося вкрай мало способів показати комусь, що ми його реально цінуємо і любимо. І обійми - один з небагатьох таких простих, але дієвих способів.

Як припинити себе накручувати. 5 дієвих порад + універсальна технологія для самозцілення та заспокоєння

Накручування — одна з найголовніших причин нещастя. Негативні думки і переживання можуть створити проблеми, яких навіть ніколи не було. Більшість похмурих сцен, які ми пропонуємо в нашій свідомості,...

Ефект Даннінга-Крюґера, або Чому профани не розуміють своєї некомпетентності

Індивіди, від природи позбавлені почуття гумору, полюбляють розповідати анекдоти. Водії, ледь здатні триматись у своїй смузі, обожнюють вчити інших керувати автомобілем. Менеджери без фундаментальних...

Як довести свою точку зору та зберегти здоров'я у суперечці

Дискусії та суперечки – нормальна складова життя. Науковці виявили сім дієвих тактик, які допоможуть довести власну точку зору і зберегти здоров’я. Список порад опублікувало британське видання...

Віра в ідеальну любов руйнує стосунки

Багато пар — молоді й літні — потрапляють у пастку під назвою «ідеальні стосунки між чоловіком і жінкою». Ідеальні пари знають одне про одного все. Вони можуть читати думки одне одного. Вони хочуть...

Як припинити хвилюватися і почати повноцінно жити

Як навчитися швидко справлятися з тривожними думками і не пускати їх у голову? Розглянемо кілька прийомів.

Сторінки

  • Сторінка
  • of 2
  • >