Зображення користувача Оксана Колосовська.
Оксана Колосовська
  • Відвідувань: 8
  • Переглядів: 9

Чому вранішня кава шкідлива для здоров'я. Три поради експерта

Спецтема:

Кава для багатьох є смачним початком ранку. Крім кофеїну вона містить ще кислоти і інші смакові компоненти, які не всім підходять. Спеціалісти дали 3 поради, як правильно пити каву для користі організму.

1. Не пити каву на голодний шлунок

У каві міститься хлорогенова кислота, яка в порожньому шлунку стимулює виділення соляної кислоти. Оскільки шлункові нема чого перетравлювати, то кислота відразу налипає на слизову шлунка. Тоді й виникає печія і біль в шлунку.

2. Пити каву через 30 хвилин після їжі

Кава активує виділення шлункового соку, тому її варто пити лише через 20-30 хвилин після обіду або сніданку.

Це прискорить процес перетравлення їжі, сприяючи схудненню. Пити каву не варто людям з проблемним шлунком – наприклад, з виразковою хворобою, гастритом і підвищеною кислотністю.

3. Що робити з підвищеною кислотністю

Людям, які відчувають кислотність, дієтологи рекомендують замінити каву ячмінним, жолудевим та іншими напоями. Також пити каву з молоком, вершками і цукром, – так дія кави на виділення шлункового соку зменшується.

Наші інтереси: 

Поступово позбуваємось шкідливих звичок.

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Ельфи – з кінофільму "Володар перстенів"

Шлях Лебедів, або Як увійти в ельфійський простір волі. Світотворча тріада: омолодження, інновації, удача

Для заснування нової цивілізації необхідне поєднання трьох обов’язкових компонентів – керованої молодості, інноваційності та удачі. Щоб стати ельфом (елбедем, лебедем), треба піднестися в ельфійський...

Останні записи

Кращий коментар

Зображення користувача Бор Крутивус.
0
Ще не підтримано

Кави вже десь біля року не вживаю, м'яса скоро буде 6 років, алкоголю віддавна не вживаю (з цього все й почалося), але цього не досить, переходжу на харчування живою їжею бо вже на собі відчув переваги.

Вірність, Шляхетність, Любов.

Коментарі

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

НЕ кава шкідлива сама по собі, а:

а) її неправильне вживання;
б) вживання/зловживання хворими людьми (шлунок, серце).

P.S.
З приятелем, за чашкою кави, побився об заклад: ХТО першим відреагує на цей мій комент :-)

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Ігор Каганець.
0
Ще не підтримано

Кава шкідлива всім, особливо людям ослабленим і хворим. Як і будь-яка повільна отрута, вона відкрито виявляє себе через багато років постійного вживання.

Користь від кави може бути лише в екстремальних ситуаціях, коли треба мобілізуватися. Але це користь для справи, а не для здоров’я.

З другого боку, кожна людина має право набувати досвід шляхом власних помилок.

Кожна людина має право пройти шляхом страждань.

Проте громада зацікавлена в тому, щоб її члени якомога менше помилялися і якомога менше страждали. Це головна причина, чому в нас з’являються подібні публікації.

Все, що робиться з власної волі, – добро!

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Кава вимиває кальцій з організму

Зображення користувача Іван Ведь.
0
Ще не підтримано

Всяка їжа є шкідлива, бо нема ідеальної.От людство і змішує вживання різної їжі, для зменшення шкідливих наслідків на організм. От і проситься висновок..що всяка їжа корисна в свій час і в обмеженій кількості. Звідси вийшли дієти і пости .

Гарно, дуже гарно.

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Лукавите. Жива їжа не є шкідливою. Бувають хворі люди яким щось в певних кількостях може шкодити. То потрібно спочатку вилікувати організм.

Зображення користувача Бор Крутивус.
0
Ще не підтримано

Кави вже десь біля року не вживаю, м'яса скоро буде 6 років, алкоголю віддавна не вживаю (з цього все й почалося), але цього не досить, переходжу на харчування живою їжею бо вже на собі відчув переваги.

Вірність, Шляхетність, Любов.

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

При бажанні можна знайти 100 причин, чому шкідливо цілуватися.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

На мій погляд, у нас є більш важливі проблеми, ніж чашка кави вранці!

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

Ранкова кава – це частина ритуалу нового дня!

Ранок… Прокидаєшся… Сонце відблискує на мечі. Декілька хвилин спокійно лежиш переходячи з Простору Сну до Простору Пригод.

За великим вікном небо... на підвіконні багато квітів і декоративних рослин... Іконостас... Над вікном гасло: "Світ любить тебе! Час не чекає! Іди! І ти переможеш!"

Піднімаєшся і підносиш Молитву до Творця.

Традиційна ранкова фіззарядка ( я роблю її з дитинства). Ранковий туалет (гоління, душ).

Сніданок: традиційно каша (вівсянка або гречка + суміш висівок /4 компоненти/) і чашка напою з шипшини (заварюю в термосі).

Готую філіжанку кави по-східному із свіжо змелених зерен (розчинна кава, чай з пакетиків і пиво з пластикових пляшок – напої для КІЧів*).

Смакуєш каву… приємне задоволення завершує перехід до робочого дня.

Опоясуєшся мечем і готовий до викликів Світу!

Подальший розклад дня залежить від завдань, які стоять переді мною.
-----------------------------------------------------------
• КІЧ – Колишній Інтелігентний Чоловік.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Світ Зелений.
0
Ще не підтримано

Чудовий коментар! Претендує на блискуче ессе. ;)

#ВсеБудеДобре!
Бойовик, з'їдаючи в кущах смажену яєшню, вгледів профіль ґрунтознавця.

Зображення користувача Світ Зелений.
0
Ще не підтримано

Кава це стимулятор, що допомагає швидко прийти в норму гіпотонікам. але гіпертонікам шкодить.
Це напій для лінивих гурманів, що лінуються робити фізичні вправи регулярно.

Про шкоду регулярного вживання стимуляторів почув в аудіокнизі Поля Брегга (колись була стаття на НО, шукав її та не знайшов)

#ВсеБудеДобре!
Бойовик, з'їдаючи в кущах смажену яєшню, вгледів профіль ґрунтознавця.