Високий рівень стресу сприяє виникненню ожиріння навіть у тих осіб, які звикли стежити за своїм харчуванням. Це викликано підвищенням рівня гормону кортизолу, який впливає на щитовидну залозу, а значить, обмін речовин і апетит.
30.06.2019 - 13:37
176
Товстіють навіть під час дієти: вчені розкрили причину ожиріння
Світ:
19063001.jpg
Фото: freepic
Про це пише Обозреватель, посилаючись на The Sun.
Чим вищий рівень стресу, тим повільніше працює щитовидна залоза і тим гірше відбуваються жироспалювальні процеси. Також кортизол впливає на стимуляцію деяких відділів мозку під час сну, що може викликати підвищення синтезу греліну – гормону, який відповідає за голод.
У такому випадку людина починає їсти значно більше, ніж зазвичай, і може переїдати. Саме тому людям, які прагнуть до схуднення, потрібно стежити за своїм нервовим станом.
Наші інтереси:
Стежити за своїм фізичним і психологічним станом, розуміти, що "всі хвороби від нервів" :-)
В тему:
Психологічні методи, які допоможуть позбутися зайвої ваги, оздоровитися і омолодитисяВідмова від цукру може поліпшити здоров'я дитини всього за 10 днівОжиріння і погані звички: з'ясувалася нова небезпека недосипанняУляна Супрун розповіла про переваги інтервального голодуванняУ "сов" більш ймовірним є виникнення різних проблем зі здоров'ям і розвиток психічних розладівАбетка виживання: НЕБЕЗПЕЧНИЙ Fast FoodЩо вбиває печінку. І це не алкоголь
Comments
Під час стресу організм
Під час стресу організм інстинктивно накопичує запас жиру - в очікуванні голодних часів. Що нервозніше життя, то більше хочеться їсти.
Все, що робиться з власної волі, - добро!