Всього 10 днів без цукру - і у дитини поліпшується кров'яний тиск, рівень холестерину та інші показники. Короткий експеримент показав, наскільки може поліпшитися здоров'я дітей, які страждають від ожиріння.
Нове дослідження пролило світло на старе питання вчених: Що сприяє збільшенню ваги - цукор чи ті напої та продукти харчування, які ми вживаємо разом з ним?
У новому дослідженні, яке було профінансовано Національним інститутом охорони здоров'я США і опубліковано в журналі Obesity, вчені зробили клінічний експеримент, щоб спробувати відповісти на це запитання. Вони замінили всі дитячі продукти, в які входить цукор, на аналогічні з тією ж кількістю калорій.
Через 10 днів діти показали значні поліпшення за різними показниками, незважаючи на те, що їх вага залишилася такою ж, як була.
«Замість йогурту з цукром діти їли бублики. Замість випічки - кусочки запеченої картоплі. Замість курки із солодким соусом вони їли хот-доги з індичкою або гамбургери на обід. Решта цукру у своєму раціоні вони замінили в основному свіжими фруктами», - пише Нью Йорк Таймс.
Дуже шкода, що ми як і раніше повинні проводити дослідження, щоб довести, що цукор - це погано, написав оглядач Нью-Йорк Таймс Вольфрам Олдерсон.
«Єдина причина, чому ми досі сперечаємося про негативні наслідки для здоров'я полягає у тому, що мільярди доларів витрачаються, аби ввести нашу громадськість в оману, що необмежене споживання цукру є безпечним», - зауважив він.
Знизити цукор до 10% щоденних калорій (приблизно 12 чайних ложок в день для дорослих) рекомендують дієтологи. І тут головне рахувати не ті чайні ложки, які ми насипаємо собі в чай або каву, а всі продукти, які ми вживаємо протягом дня. Адже цукор тепер практичних скрізь: в кашах швидкого приготування, у хлібі з висівками, у знежирених продуктах, кетчупах і готових соусах, сосисках, соках і навіть в газованих напоях «без цукру».
Моад’Діб став рукою Господньою – і пророцтво вільних справдилося. Моад’Діб приносив мир туди, де була війна. Моад’Діб приносив любов туди, де панувала ненависть. Він повів свій народ до справжньої...
Відмова від цукру може поліпшити здоров'я дитини всього за 10 днів
Світ:
Спецтема:
Всього 10 днів без цукру - і у дитини поліпшується кров'яний тиск, рівень холестерину та інші показники. Короткий експеримент показав, наскільки може поліпшитися здоров'я дітей, які страждають від ожиріння.
15120202r.png
Нове дослідження пролило світло на старе питання вчених: Що сприяє збільшенню ваги - цукор чи ті напої та продукти харчування, які ми вживаємо разом з ним?
У новому дослідженні, яке було профінансовано Національним інститутом охорони здоров'я США і опубліковано в журналі Obesity, вчені зробили клінічний експеримент, щоб спробувати відповісти на це запитання. Вони замінили всі дитячі продукти, в які входить цукор, на аналогічні з тією ж кількістю калорій.
Через 10 днів діти показали значні поліпшення за різними показниками, незважаючи на те, що їх вага залишилася такою ж, як була.
«Замість йогурту з цукром діти їли бублики. Замість випічки - кусочки запеченої картоплі. Замість курки із солодким соусом вони їли хот-доги з індичкою або гамбургери на обід. Решта цукру у своєму раціоні вони замінили в основному свіжими фруктами», - пише Нью Йорк Таймс.
Дуже шкода, що ми як і раніше повинні проводити дослідження, щоб довести, що цукор - це погано, написав оглядач Нью-Йорк Таймс Вольфрам Олдерсон.
«Єдина причина, чому ми досі сперечаємося про негативні наслідки для здоров'я полягає у тому, що мільярди доларів витрачаються, аби ввести нашу громадськість в оману, що необмежене споживання цукру є безпечним», - зауважив він.
Знизити цукор до 10% щоденних калорій (приблизно 12 чайних ложок в день для дорослих) рекомендують дієтологи. І тут головне рахувати не ті чайні ложки, які ми насипаємо собі в чай або каву, а всі продукти, які ми вживаємо протягом дня. Адже цукор тепер практичних скрізь: в кашах швидкого приготування, у хлібі з висівками, у знежирених продуктах, кетчупах і готових соусах, сосисках, соках і навіть в газованих напоях «без цукру».
Зверніть увагу
Фільм і роман «Дюна» як війна людей і психопатів – три вибухові ідеї таємного послання Френка Герберта