Що потрібно їсти для зміцнення кісток і суглобів. Поради психотерапевта-дієтолога

Щоб уникнути процесів дегенерації кісток і суглобів, людині необхідна їжа, яка допомагає відновлювати тканини та уникати переломів. Протягом людського життя в кістках відбувається два основних...

У яких продуктах міститься кальцій

Такий мікроелемент, як кальцій, дуже корисний для організму. Чим це пояснюється ? Насправді все дуже просто - справа в тому, що більше усього в організмі людини міститься саме кальцію.
Капуста білокочанна

Капуста білокочанна

Капуста білокочанна є найбільш розповсюдженою. Властивості інших видів капусти можуть трохи відрізнятись.