Фізична активність: Будьмо як діти!

Якщо організм у стані чистоти, то йому треба зовсім мало їжі.  Переконалася в цьому після переходу на живу їжу, тобто без термічної обробки: сирі фрукти, овочі, молоко, масло, сметану, мед, яєчний жовток. Така їжа не забруднює тіло, а навпаки – очищує. А що чистіша людина, то ефективніше використовує їжу і має багато надлишкової енергії для руху.

Проте тут працює і зворотний зв’язок: що більше рухаємося, то здоровішими стаємо. Просто треба використовувати кожну нагоду: щоранку робити руханку, більше ходити пішки, а якщо їздити, то краще ровером.

Проте є й спеціальні вправи, що дають величезний заряд енергії. Для мене справжнім відкриттям стали 5 тибетських вправ для омолодження, що мають назву «Око відродження». Випадково їх знайшла в Інтернеті. Всього 20 хвилин занять, а яка сила!  

Раніше якісь нові фізичні комплекси швидко набридали, а ці «тибетці» приносять чимраз більше задоволення і наснажують дивною енергією. Навіть з’явилося бажання їздити на ровері, тож навчилася цьому в 44 роки!  Стала менше спати, різко зросла працездатність.

Вживайте щораз більше сирої їжі, вчасно лягайте і вставайте, частіше перебувайте в русі, радійте життю – і вже за місяць відчуєте позитивні зміни, а за рік станете іншою людиною.  

А щодо «Божого духу», яким живляться діти, то цей феномен вже має наукове пояснення. Виявляється, що людина має в собі мікрофлору, спроможну синтезувати всі потрібні речовини з повітря. Синтезуюча мікрофлора живиться енергією ефіру, яку ще називають праною. Але не все так просто: здатність засвоювати прану тим більша, чим ближча людина до святості. Більшість малих дітей перебуває у святості – і це все пояснює. Тож будьмо як діти!