Харчування

Дослідники переконані, що найшкідливішими із напоїв є енергетики. А от звичайна питна вода є найкориснішою. Особливо важливо пити багато води людям, які активно займаються спортом. Вода допомагає відновити сили після інтенсивних вправ без жодних побічних ефектів.

Кава для багатьох є смачним початком ранку. Крім кофеїну вона містить ще кислоти і інші смакові компоненти, які не всім підходять. Спеціалісти дали 3 поради, як правильно пити каву для користі організму.

Вегани — хто це такі, чим відрізняються від вегетаріанців і список дозволених продуктів харчування. Величезна кількість людей по всьому світу не вживає м’ясо. Причини цього можуть бути різні, починаючи від етичних, соціальних, моральних, фізичних і закінчуючи духовними. Як правило, таких людей називають вегетаріанцями. Хоча існує суворий різновид такого напряму — веганство.

Пакетований чай, безперечно, зручний у користуванні, але, як виявилося, також дуже небезпечний і взагалі, має мало спільного зі “справжнім”, листовим чаєм. Крім того, в чашці “плаватимуть” всі шкідливі речовини, якими обробляли листя в процесі росту, адже перед тим, як напхати пакет, сировину не промивають та не обробляють.

Професійні дієтологи упевнено твердять, що для збереження нашого здоров’я необхідно зовсім відмовитися від декількох продуктів, які найчастіше входять в повсякденний раціон більшості громадян. Про шкоду цих продуктів харчування відомо багатьом, але деякі “шкідники” можуть виявитися дуже несподіваними.

Вчені зі США встановили, що регулярне вживання в їжу звичайної моркви допомагає захиститися від цілої низки недуг, і цей простий коренеплід насправді сильно недооцінений в своєму оздоровчому потенціалі.

Три роки тому Тетяна познайомилася з Джаредом Лєто і була шокована його зовнішністю, тим, як він поводиться, як він робить музику і як він говорить. "Я тоді подумала, що, напевно, ця людина знає щось більше... Як можна у 40 з хвостиком років виглядати як двадцятирічний парубок"?

Науковці нарешті пояснили, чому одна людина пахне приємно або взагалі ніяк не пахне, а з іншою перебувати у замкнутому просторі взагалі нереально. Природно, якщо людина не дотримується щоденної гігієни, то він 100% буде випромінювати сморід і навіть дезодорант не допоможе. Але виявляється, вся справа в тому, що ми їмо, а точніше, залежить від харчових звичок людини.

Дослідження показують: люди з поганим настроєм схильні вибирати солодкі, жирні, солоні продукти. Причому з часом дози збільшуються.

Гарбузове насіння стабілізує тиск, зміцнює стінки судин і додає чоловікам сили, доводять фахівці. У Китаї гарбуз взагалі ввавжають першим овочем, королем рослин, а його насіння – їжею безсмертя. Воно містить цінну жирну олію, тож із лікарською метою народні цілителі застосовують це насіння уже давно.

Зупинити процес появи зморшок і зайвої ваги допоможе правило трьох "ні".

Австралійські дослідники встановили зв'язок між запахом тіла чоловіка і його привабливістю для жінки. Про таке пише maximum.fm.

Українці не живуть без хліба. Але сучасні хлібопекарські вироби можуть спричинити масштабне лихо. Раніше хліб замішували на заквасці із пророщеного жита, хмілю, солоду. Це був здоровий корисний хліб.

Користь абрикосових кісточок полягає в тому, що вони містять велику кількість вітаміну B17.

Змішати солоне із солодким і додати трохи кислого - найпростіший спосіб догодити Мадонні. А взагалі - чим простіше, тим краще!