Володимир Федько's picture
Володимир Федько
  • Visits: 0
  • Hits: 0

"Фьолькіше Воркаут": перше тренування - велопрогулянка №3

Спецтема:

Моя оцінка корисності цієї статті: 
2 - Точно колись знадобиться.

День розпочався дещо несподівано – за сніданком дружила виявила бажання подивитися на лісовий тренажерний зал власними очима. Я не заперечував, оскільки мав бажання трохи розім’яти м’язи, а дружині вирішив доручити проведення фотосесії. І ми поїхали в ліс!

Теорія активного довголіття повинна доповнюватися щоденною практикою!


Зранку було тепло: + 14.

З продуктів харчування ми взяли на прогулянку:

  • вода - 0,5 л. (це крім води для технічних потреб, що в балоні на рамі велосипеда);
  • канапки з сиром 4 шт.;
  • кава в термосі (мені) - 0,35 л.;
  •  напій цикорію в термосі (дружині) – 0,35 л;
  • цукерки-льодяники – 14 шт.

На прогулянці ми провели близько трьох годин.


Наші інтереси: 

Гармонійно розвиватися і бути в чудовій фізичній формі!

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

«Євангеліє Ісуса Хреста» (Львів, «ПІРАМІДА», 2017 - 596 с. Зладив Ігор Каганець)

Подарунок на Різдво – «Євангеліє Ісуса Хреста» (Ігор Каганець, 2017) для нових прихильників AR25.ORG

Даруючи книги, ми розширюємо коло однодумців. Для придбання цієї книги насамперед треба визначитися з варіантом палітурки книжки (тверда чи м’яка) і кількістю примірників, порахувати загальну...

Comments

Віктор Макаренко's picture

Молодці!

Володимир Федько's picture

З бойових правил:

Твоя мета – прагнення до перемоги.
Твій шлях – наполегливе тренування.
/.../
Твоє головне правило – залізна дисципліна.
Твоє правило – дисципліна як внутрішній суддя.
/.../

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Миро Продум's picture

Класні фото! А заголовок просто епічний, типу «Рембо. Перша кров» :)

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Володимир Федько's picture

Мій улюблений фільм!

А фотки дружина робила :-) Надійка у мене гарно фотографує.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!