"Фьолькіше Воркаут": перше тренування - велопрогулянка №3

03/15/2017 - 18:06

Володимир Федько

"Фьолькіше Воркаут": перше тренування - велопрогулянка №3

Світ

Клуб знайомств

Спецтема

Здоров'я

Моя оцінка корисності цієї статті

2 - Точно колись знадобиться.

https://www.ar25.org/node/35835

День розпочався дещо несподівано – за сніданком дружила виявила бажання подивитися на лісовий тренажерний зал власними очима. Я не заперечував, оскільки мав бажання трохи розім’яти м’язи, а дружині вирішив доручити проведення фотосесії. І ми поїхали в ліс!

Теорія активного довголіття повинна доповнюватися щоденною практикою!

Зранку було тепло: + 14.

З продуктів харчування ми взяли на прогулянку:

вода - 0,5 л. (це крім води для технічних потреб, що в балоні на рамі велосипеда);
канапки з сиром 4 шт.;
кава в термосі (мені) - 0,35 л.;
напій цикорію в термосі (дружині) – 0,35 л;
цукерки-льодяники – 14 шт.

На прогулянці ми провели близько трьох годин.

Наші інтереси

Гармонійно розвиватися і бути в чудовій фізичній формі!

URL до теми

Велосипед в системі Workout Віртуальний велосипедний взвод в системі Workout Місто, в якому живуть бобри (Велопрогулянка №1)Лісовий тренажерний зал в системі Workout (Велопрогулянка №2)

Теги

Останні записи

Опубліковано Віктор Макаренко 15 March, 2017 - 18:58

Молодці!

Опубліковано Володимир Федько 15 March, 2017 - 19:04

З бойових правил: Твоя мета – прагнення до перемоги. Твій шлях – наполегливе тренування. /.../ Твоє головне правило – залізна дисципліна. Твоє правило – дисципліна як внутрішній суддя. /.../

Опубліковано Миро 15 March, 2017 - 19:21

Класні фото! А заголовок просто епічний, типу «Рембо. Перша кров» :)

Опубліковано Володимир Федько 15 March, 2017 - 19:28

Мій улюблений фільм! А фотки дружина робила :-) Надійка у мене гарно фотографує.