Найкращими для організму людини вважаються домашні соки з буряка, моркви та яблука, пише "Країна здоров'я".
Морква збагачена вітамінами А, В, С, Е і К. Вона містить мінерали кальцію, магнію, калію і селену. Сік моркви допомагає скинути зайву вагу і покращує здоров'я очей.
Свіжовичавлений сік з яблука містить велику кількість клітковини та вітаміну С, а також має низьку кількість калорій. Такий сік не містить натрію та жиру. Яблука багаті вуглеводами, особливо фруктозою і глюкозою, що дає організму енергію і запобігає втомі.
Особливо корисним буде яблучний сік з додаванням соку буряка. У ньому міститься велика кількість кальцію, заліза і вітаміни А і С. Це хороше джерело фолієвої кислоти, клітковини, марганцю і калію.
До слова, перший овочевий сік, який починають давати малюку з 4-6 місяців життя, – морквяний – є найкориснішим для дитячого організму.
Чому нову цивілізацію зможуть побудувати ТІЛЬКИ ті, хто прагне вічної молодості? Як керувати ШІ, не ставши його рабом? І чому тральфамадорський оптимізм важливіший за політичні програми?
Які соки найкорисніші
Світ:
Спецтема:
Овочі та фрукти особливо корисні для організму людини, а соки з них допомагають скинути зайву вагу та покращити здоров’я очей.
freshmorkva-700x300.jpg
Найкращими для організму людини вважаються домашні соки з буряка, моркви та яблука, пише "Країна здоров'я".
Морква збагачена вітамінами А, В, С, Е і К. Вона містить мінерали кальцію, магнію, калію і селену. Сік моркви допомагає скинути зайву вагу і покращує здоров'я очей.
Свіжовичавлений сік з яблука містить велику кількість клітковини та вітаміну С, а також має низьку кількість калорій. Такий сік не містить натрію та жиру. Яблука багаті вуглеводами, особливо фруктозою і глюкозою, що дає організму енергію і запобігає втомі.
Особливо корисним буде яблучний сік з додаванням соку буряка. У ньому міститься велика кількість кальцію, заліза і вітаміни А і С. Це хороше джерело фолієвої кислоти, клітковини, марганцю і калію.
До слова, перший овочевий сік, який починають давати малюку з 4-6 місяців життя, – морквяний – є найкориснішим для дитячого організму.
Все потрібне маємо під рукою – користуймося!
Зверніть увагу
Ельфи або смерть: Хто будуватиме новий світ після апокаліпсису? (подкаст)