Аватар пользователя Ігор Каганець
Ігор Каганець
3234

Як легко перейти на живу їжу, оздоровитися, омолодитися, стати бадьорими і стрункими

Категорія:

Моя оцінка корисності цієї статті: 
4 - Дуже важливо

Що більше людина вживає сиру рослинну їжу, то більше її організм очищується від сміття. Головною перешкодою переходу до живої їжі є те, що доводиться відмовлятися від страв, які приносять людині задоволення. А чи можна комфортно перейти на живу їжу? Легко!

160410-zhyvayizha.jpg

Жива їжа живить життя!
Жива їжа живить життя!

Людина є майже всеїдною істотою, проте чим якісніша їжа, тим здоровіша людина. Найякіснішою є жива рослинна їжа. Для переходу на таку їжу треба поступово перелаштувати організм, а саме виростити відповідну мікрофлору (на це може піти кілька років) й «натиснути кнопку ПУСК» – увімкнути відповідну психічну програму. Про це у статті Як закріпитися у Царстві божому.   

Головною перешкодою є те, що доводиться відмовлятися від неживої їжі, страви з якої приносять людині задоволення. Як комфортно перейти на живу їжу?

Задоволення має два компоненти: 1) приємні смакові відчуття від улюбленої  неживої їжі, 2) відчуття наповненості шлунку. На розумінні цього факту ґрунтується проста технологія переходу. Розглянемо її на прикладі.

Скажімо, людина дуже любить макарони, тому їй дуже важко від них відмовитися. Не поїла макаронів – починається «ломка» як у наркомана. Що робити? Вихід простий, як усе геніальне.

Спочатку людина робить собі велику миску салату, наприклад, з капусти чи моркви з додаванням буряків, помідорів, укропу тощо. І з’їдає стільки, скільки може. А коли відчуває, що вже більше не може їсти салат, береться за свої улюблені макарони і отримує від них «наркотичне задоволення».

Зрозуміло, що багато макаронів вона вже не з’їсть. Зате отримає те, що треба: 1) кайф від макаронів, 2) відчуття набитого шлунку.

Ми то знаємо, що шлунок набито не макаронами, а живою їжею. Проте у організму повна ілюзія того, що шлунок набито саме улюбленими макаронами, адже відчуття остаточної ситості прийшло після вживання макаронів (воно завжди приходить з деяким запізненням).

Причинно-наслідковий зв’язок очевидний: «поїв макаронів – відчув ситість». Про салат вже ніхто не пам’ятає. Тому організм не відчуває жодного дискомфорту.

– А що робити для того, аби відмовитися від, наприклад, шоколаду?

Спочатку з’їдаємо миску живої їжі... і так далі. Тобто описана технологія харчового переходу універсальна.

Додаткові рекомендації:

1. На початковому етапі переходу треба починати з овочевих салатів, а далі поступово збільшувати частку солодких фруктів.

2. Харчовий перехід здійснювати поступово: в залежності від обставин він може тривати від року до кількох років.

3. Перехід на живу їжу бажано поєднувати з достатньою фізичною активністю: доки рухаємося, доти живемо.

Застосування описаної технології дозволяє уникнути дискомфорту перехідного періоду, натомість здійснити перехід із задоволенням.

У міру збільшення в організмі частки засвоюючої мікрофлори (для переробки живої їжі) і відповідного зменшення частки утилізуючої мікрофлори (для переробки мертвої їжі), у людини змінюються смаки – їй дедалі більше хочеться чогось «високовібраційного», тобто рослинної їжі без термообробки.  

– Чи не призведе вживання великої кількості живої рослинної їжі до набрання зайвої ваги?

Навпаки. «Зайва вага» – це харчові відходи, які організм не встиг вивести назовні. Що більше людина вживає рослинну їжу, то більше її організм очищується від сміття. Відтак людина скидає зайву вагу, оздоровлюється і омолоджується – особливо, якщо поєднує харчовий перехід з практикою Живого Слова. На якомусь етапі вага стабілізується – це і є та природна вага, яка людині потрібна: не більше і не менше.  

Перетворюємо себе – перетворюємо світ!

Запитання і відгуки пишіть у коментарях!           

Наступний крок: Античне харчування – постіндустріальний тренд, рух до омолодження і безсмертя 

Дивіться також семінар з алхімії - про перехід на живу їжу і загальне оздоровлення

Наші інтереси: 

Під час правильного харчового переходу людина не тільки оздоровлюється і скидає зайву вагу, а й відкриває для себе нові смакові відчуття від розмаїття живих овочів, фруктів, ягід, зелені. Розширюється сприйняття реальності, відкриваються нові обрії, життя набуває більшої повноти.

Комментарии

Аватар пользователя Андерс Брейвік

Арнольд Ерет-Безслизиста дієта.

Задоволення від шкідливої їжі виникає через токсини, які виробляє шлунок, що перетравлює цю їжу. Аналогія з тютюнопалінням - речовини тютюнового диму непотрібні організму, але тягне запалити. Парадокс.

Аватар пользователя Микола Погорілець

Цікаво почитати ще Юхима Вердина з Польщі: "Життя без їжі".
Коли усвідомлюєш наркотичну функцію їжі -- їсти не хочеться декілька днів.

http://www.koob.ru/verdin_yoahim/bez_edy

Аватар пользователя Явсе Світ

Саме важче це дійсно перехідний період.Задоволення від сирої їжі ще нема,а очисні процеси організму не завжди комфортні.

На першому фото хотілось би побачити дівчину у повний зріст)

Вірю в те, що розумію.

Аватар пользователя Миро Продум

Там теж усе нормально, не сумнівайся :)

Явсе Світ говорит:
На першому фото хотілось би побачити дівчину у повний зріст)

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Аватар пользователя Явсе Світ

Із власного спостереження за собою хочу сказати,що є певна різниця між живою їжею і просто сирою.Сира це-просто продукти,котрі не піддавалися термічному впливу,а жива-це плоди природи,котрі сам зірвав і на протязі кількох хвилин з'їв.
У живих плодах ще продовжуються хімічні процеси,що проходили скажімо у груші хвилину назад на дереві під Сонцем.Саме ця тонка енергія плоду дає неймовірні відчуття.А банани,які тримали у газовій камері,а потім їх обмацали сотні рук на базарі,то вже далеко не жива їжа,а просто сира.

Вірю в те, що розумію.

Аватар пользователя Володимир Федько

Протягом останніх років 20-и постійно їм моркву та буряк по-корейські, які готую сам (трохи доповнив класичні рецепти); салати: з редьки; буряк + яблука; з капусти (білої і кольорової); квашену капусту; сирі яблука. За останні 40 років вага трохи "наросла"... з 62,5 кг до 72 кг. (Зріст 172,5 см).

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Аватар пользователя Андрій Юрків

Мета перегоду на Живу їжу - досягти Роздільного харчування - зїв моркву через дві години яблока,знов 2 години - апельсини. Різне змішування продуктів до здорової живої їжі -ВІДНОШЕННЯ НЕМАЄ!

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Миро Продум

62,5 кг - це твоя ідеальна вага. Сьогодні ж ти весь час носиш на собі додаткові 10 кг - два невеликі відра з водою.

Ідеальна вага вираховується так: зріст мінус 100 мінус 15%. У твоєму випадку

172.5 - 100 = 72.5
72.5 - 0,15*72.5 = 72.5 - 10.9 = 61.6

Це якщо не потрібна додаткова м’язова маса. Якщо треба виконувати важку фізичну роботу, то ідеальна вага буде більшою.

Так що орієнтуйся на 62.5.
Природна вага - це здоров’я. Ти нам потрібен здоровим.

Володимир Федько говорит:
Протягом останніх років 20-и постійно їм моркву та буряк по-корейські, які готую сам (трохи доповнив класичні рецепти); салати: з редьки; буряк + яблука; з капусти (білої і кольорової); квашену капусту; сирі яблука. За останні 40 років вага трохи "наросла"... з 62,5 кг до 72 кг. (Зріст 172,5 см).

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Аватар пользователя Володимир Федько

Я ж іще сало полюбляю... Мабуть за рахунок "його" і важу трохи більше.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Аватар пользователя Миро Продум

Сало - це відносно чиста їжа, його багато не з’їси, а тому від нього не розповнієш. Зайва вага, скоріше всього, від картоплі, мучного, м’ясного, жареного і всякої "хімії".

Володимир Федько говорит:
Я ж іще сало полюбляю... Мабуть за рахунок "його" і важу трохи більше.

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Аватар пользователя Андрій Юрків

Ідеальна вага вираховується так: зріст мінус 100 мінус 15%. - ця формула для чоловіків і жінок ?

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Андрій Юрків

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Микола Погорілець

Пане Володимире, дякую тобі за досвід. Буряк дійсно краще їсти з яблуком, або з лимонним соком. Не дере горло. А ще скажи, півсотні кілометрів можеш пробігти на день? Чи пройти сотню? З твоїми харчовими звичкам це має бути можливо.

Аватар пользователя Юр Цікавий

В мене інша ситуація. Після тривалого голодування на етапі виходу смаки дуже змінюються. Звичайний сирий салат настільки смакує, що про звичну їжу не згадую.
Але середовище бере своє, тиск надто великій. До того ж виявляється, що стара програма харчування не знищується, тільки дуже послаблюється. Починаєш розуміти, навіщо були потрібні монастирі.
Від м'яса відмовився тільки з другої спроби, але звичайний печений хліб досі смакує. Сьогодні зробив давній арійський з пророщеної пшениці - дуже смачно. Енергії - на цілий день інтенсивної дачної праці.

Аватар пользователя Явсе Світ

Дуже схожа ситуація.Інколи мені здається,що ми ходимо під якимись "демонами".Голодування,ЖС і здорова їжа просто послаблює дію тих "демонів" і людина починає прокидатись.Але ж ні,тут на сцену виходять близькі люди із налисниками і борщами...і приїхали.Що саме основне у цій ситуації,так це настирливість,яка інколи переходить в істеричну лекцію про користь сучасної "їжі" прямо у той час,коли ти почуваєшся "левом" без тої отрути.

В ідеалі-це коли сім'я має спільні погляди на фундаментальні речі у житті.Але погляди із віком можуть змінюватися.Що тоді?Напевне потрібне правильне виховання із самого дитинства,щоб вже у дорослому віці не кидатися у крайності.

Вірю в те, що розумію.

Аватар пользователя Юр Цікавий

Явсе Світ говорит:
Дуже схожа ситуація.Інколи мені здається,що ми ходимо під якимись "демонами".Голодування,ЖС і здорова їжа просто послаблює дію тих "демонів" і людина починає прокидатись.Але ж ні,тут на сцену виходять близькі люди із налисниками і борщами...і приїхали.Що саме основне у цій ситуації,так це настирливість,яка інколи переходить в істеричну лекцію про користь сучасної "їжі" прямо у той час,коли ти почуваєшся "левом" без тої отрути.
В ідеалі-це коли сім'я має спільні погляди на фундаментальні речі у житті.Але погляди із віком можуть змінюватися.Що тоді?Напевне потрібне правильне виховання із самого дитинства,щоб вже у дорослому віці не кидатися у крайності.

Вода камінь точить. Поступово ти переконуєш рідних тобі людей власним досвідом і ,найбільше, власним позитивним результатом. Але спочатку - шалений спротив, котрий дивує до розпачу. Таке відчуття, ніби людина боїться, що ти отримаєш саме позитивний результат, і доведеться змінюватись самому, щоб не вмерти від заздрощів.

Аватар пользователя Андрій Юрків

Особистий досвіт : через два роки перехотілось мяса, риби,солодкого., хлібних виробів 2.5 років

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Миро Продум

Питання постіндустріальних монастирів - це вже не футурологія, а соціальний запит. Потрібні садиби чи міні-готелі в сільській місцевості, де можна комфортно здійснити внутрішній перехід.

Що потрібно для такого монастиря?

- Жива Їжа
- Живе Слово
- Фізичні вправи
- творча робота: своя (дистанційна) або на благо монастиря
- спілкування в компанії однодумців

Юр Цікавий говорит:
В мене інша ситуація. Після тривалого голодування на етапі виходу смаки дуже змінюються. Звичайний сирий салат настільки смакує, що про звичну їжу не згадую.
Але середовище бере своє, тиск надто великій. До того ж виявляється, що стара програма харчування не знищується, тільки дуже послаблюється. Починаєш розуміти, навіщо були потрібні монастирі.
Від м'яса відмовився тільки з другої спроби, але звичайний печений хліб досі смакує. Сьогодні зробив давній арійський з пророщеної пшениці - дуже смачно. Енергії - на цілий день інтенсивної дачної праці.

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Аватар пользователя Володимир Федько

На мій погляд, оснований на великому життєвому досвіді, перш за все не треба піддаватися різним пропагандивним впливам, які навіть і прикриваються знаменитими іменами.
Треба виходити з традиційних потреб організму в мікроелементах, вітамінах, жирах, кислотах і т. д. в залежності від фізичної/розумової праці і способу життя. А це є суто індивідуальні потреби кожного організму.
Шкідливість кави, чаю, коньяку чи вина залежить від якості продукту і кількості вжитого продукту. Так само і відносно інших продуктів.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Аватар пользователя Андрій Юрків

Звідки людині відомо скільки і чого їй для потреб організму "в мікроелементах, вітамінах, жирах, кислотах і т. д." ? Просто їсти живу їжу - то що подобається і хочеться! Коньяк і вино - ШКІДЛИВІ ,бо містить спірт, який призначений для зовнішнього використання а не внутрішнього. Кава , чай - це ефект плацебо, проста трата коштів! Найсмачніша рідина ,це ВОДА особливо коли її хочеться пити для кожної людини вона має свій смак.

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Юр Цікавий

Володимир Федько говорит:
На мій погляд, оснований на великому життєвому досвіді, перш за все не треба піддаватися різним пропагандивним впливам, які навіть і прикриваються знаменитими іменами.
Треба виходити з традиційних потреб організму в мікроелементах, вітамінах, жирах, кислотах і т. д. в залежності від фізичної/розумової праці і способу життя. А це є суто індивідуальні потреби кожного організму.
Шкідливість кави, чаю, коньяку чи вина залежить від якості продукту і кількості вжитого продукту. Так само і відносно інших продуктів.

Думаю, не варто ставитися до свого тіла, як до трактора: залив пального відповідного гатунку, замінив деталі - і "на поля страни". Наш організм - цилісна самокерована система і не потребує "ручного режиму керування", варто йому довіряти. Більшість наших проблем - саме у втручанні зовні, в тому числі і зі сторони масової свідомості. Коли відчуєте позитивний результат здорового способу життя, і харчування зокрема, відмовитись від цього результату буде майже неможливо, впевненість із власного досвіду.

Аватар пользователя Ія Подолянка

Чому таке категоричке ставлення до спирту?У моєму житті був період довжиною приблизно 20 років коли я хворіла шийним осеохондрозом і не тільки - постійні головні болі . Фармація не допомагала масажі теж і всякі вигрівання мазі.Родичка яка .вернулася з санаторію порадила скористатися рецептом від професора-перегородки із 100 сухих грецьких горіхів залити півлітрою горілки (краще самогонки) і настоювати 5 діб у темному місці.вживати по столовій ложці 2 або 3 рази вдень.Я випила певно не одну півлітру я вживала цюнастоянку до повного зникнення болю. Вже може 24 роки мене голова неболить Мене це до цих пір дивує.Правда інколи зрідка легесенько правосторонній шийний хондроз дає натяки.Я вже перегородки заготовила Всім хто жаліється на хондроз я рекомендую професорів рецепт Плацебо не причетне до зникнення мого головного болю Я вирішила поекспериментувати-випила один раз свідомо 2 ложки-мене добряче зателепало.

Аватар пользователя Явсе Світ

Зловживання такою настоянкою може викликати закрепи.

Вірю в те, що розумію.

Аватар пользователя Андрій Юрків

Відповідь на ваше запитання, ви відповіли самі - "Я вирішила поекспериментувати-випила один раз свідомо 2 ложки-мене добряче зателепало."

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Ія Подолянка

То ямушу схуднути на 4 кг важу 45 кг призрості 147 см

Аватар пользователя Андрій Юрків

ваша вага в нормі

Реальність існує незалежно від вас ... До тих пір, поки ви з цим згодні.

Аватар пользователя Микола Погорілець

Про нормальну вагу: Аюрведа розр ізняє три базові конституції людського тіла: Повітря, Вогонь, Земля (вата, піта, капха). У кожного з цих типів різна, іноді, протилежна реакція на різні види їжі, голодування, сироїдство, тощо. Аюрведа говорить, що людина повинна мати збалансовані, гармонійні вату, піту та капху. Шлях до цього індивідуальний для кожної конституції.
Тож, мабуть, існують якісь перехідні формули ваги і зросту оюдини. Не тільки одна.

Аватар пользователя Миро Продум

Припускаю, що люди, які цікавляться зміною харчування, належать до приблизно того ж самого типу конституції.

Микола Погорілець говорит:
Про нормальну вагу: Аюрведа розр ізняє три базові конституції людського тіла: Повітря, Вогонь, Земля (вата, піта, капха). У кожного з цих типів різна, іноді, протилежна реакція на різні види їжі, голодування, сироїдство, тощо. Аюрведа говорить, що людина повинна мати збалансовані, гармонійні вату, піту та капху. Шлях до цього індивідуальний для кожної конституції.
Тож, мабуть, існують якісь перехідні формули ваги і зросту оюдини. Не тільки одна.

Освячуйся! Озброюйся! Плодися!

Аватар пользователя Ія Подолянка

Мої київські діти через війну літній відпочинок проводять в Карпатському краї (і зимовий теж). Невістка розказувала що харчувались вони в господарів їжею без м'яса, але смачною, ситною, калорійною.