5 вагомих причин чому не варто дивитись і читати новини

1. Новини шкідливі для вашого здоров'я
Їх читання призводить до появи страху і агресії, заважає реалізації творчого потенціалу та позбавляє здатності мислити глибоко. ЗМІ годують нас невеликими шматочками тривіальних фактів, які, насправді, нас не стосуються і не заслуговують на увагу. Ось чому ми ніколи не відчуваємо насичення. На відміну від читання книг і довгих журнальних статей (над якими доводиться розмірковувати), ми можемо проковтнути величезну кількість порожніх новин.

2. Новини не мають значення
Приблизно з 10 000 історій, які ви прочитали в останні 12 місяців, назвіть одну, яка дозволила вам прийняти краще рішення в серйозній справі, що впливає на ваше життя, вашу кар'єру, або ваш бізнес. Споживання новин не має відношення до вас. Чим менше ви споживаєте новин, тим більше у вас переваг.

3. Новини токсичні для вашого організму
Вони постійно діють на лімбічну систему. Панічні історії стимулюють утворення глюкокортикоїдів (кортизолу). Це послаблює вашу імунну систему. Ваш організм виявляється в стані хронічного стресу. Інші можливі побічні ефекти включають страх, агресію і втрату чутливості.

4. Новини пригнічують мислення
Мислення вимагає концентрації. Концентрація вимагає безперервного часу. Новини спеціально розроблені, щоб переривати вас. Вони схожі на віруси, які крадуть вашу увагу для своїх цілей. Новини зменшують кількість думаючих людей. Новини серйозно впливають на пам'ять. Так як новини порушують концентрацію, вони послаблюють розуміння.

5. Новини роблять нас пасивними
Переважна більшість новин розповідають про речі, на які ви не можете вплинути. Щоденне повторення того, що ми безсилі робить нас пасивними. Вони перемелюють нас, поки ми не приймемо песимістичний, бездушний світогляд. 

Встановіть для себе уявний фільтр та обирайте інформацію та новини, які ви щоденно споживаєте. Від цього залежить ваш світогляд та внтурішній стан.