Харчування під час велосипедних прогулянок (фото)
Харчування під час велосипедних прогулянок (фото)
Оскільки на нашому сайті зібралися прихильники різних систем харчування, в тому числі і серйозні опоненти, то я не буду наголошувати на конкретних раціонах… Також не буду нав’язувати власні уподобання, щоб не провокувати дискусію, яка не має відношення до теми даного блогу: транспортування напоїв і продуктів харчування під час вело-прогулянок.
Одразу попереджаю!
ДО і ПІД ЧАС вело-прогулянок спиртні напої, слабоалкогольні напої і пиво не вживаються!
Вода і напої.
Вода є основним напоєм у прогулянках і подорожах. Потреби у воді для вело-прогулянки до 4 годин суто індивідуальні і можуть коливатися від 0,25 л до 1,5 л. Крім води можна також брати в дорогу соки, чай, каву.
Воду і соки можна транспортувати в пластикових пляшках емністю 0,5 л. Щоб розрізняти в якій пляшці вода, а в якій сок – пляшки використовуються кольорові.
Крім пластикових пляшок я використовую алюмінієві пляшки (0,5 л) з під пива з корковою пробкою. Для зберігання прохолодності напоїв можна зробити «термос».
[Як виготовити термос і термосумку розкажу в окремому блозі]
Чай і каву смакують в гарячому вигляді, тому їх краще транспортувати у термосах.
Безумовно, що напої можна пити і «з горла»… Але ми арійці, тому для води треба мати стаканчик з нержавіючої сталі, а для чаю і кави – термо-чашку.
Салати, варену картоплю, каші… краще за все транспортувати у посуді з нержавіючої сталі.
Хліб, печиво, готові канапки, сир… можна транспортувати у судках з поліетилену.
Для приготування канапок обов’язково потрібен ніж. Можна користуватися ножем з мультитула…
Можна використовували туристичний ніж (не є холодною зброєю).
Можна також використовували і звичайний кухонний ніж (не є холодною зброєю).
Якщо для харчування вживаються консерви, то відкриваються вони спеціальною відкривачкою з мультитула…
Арієць при їжі завжди користується столовим набором: ложка, виделка, чайна ложка.
Термос чудово розміщується в підсумку РПС PLCE, про використання якої я писав в попередньому блозі. Треба тільки зробити додаткову стропу з фастексом для надійного закривання підсумка.
В підсумок РПС PLCE чудово поміщуються два судка з нержавіючої сталі…
Пластикові судки в підсумку РПС PLCE.
Для дотримання повного етикету необхідно мати столові серветки і вологі серветки.
Арієць любить рідну природу і дбає про чистоту довкілля. Тому в комплект входять пакети для сміття, в які після їжі складаються упаковка від деяких продуктів, використані серветки і т.п.
Гармонійно розвиватися і бути в чудовій фізичній формі! Правильно і корисно харчуватися під час вело-прогулянок і вело-подорожей. Набувати досвід у користуванні військовими розвантажувальними системами.