Завдяки органічним кислотам, фітонцидам та іншим елементам сік має протимікробні й протизапальні властивості. Цей природний напій – відмінний сечогінний та очищуючий засіб. Тому якщо ви хочете...
Найбільше в історії клінічне дослідження вітаміну D показало, що вчені помилялися щодо суттєвої користі від цієї речовини. Дослідження проводилося на основі даних про здоров'я 500 тисяч чоловік, пише...
Їжте овочі, робіть вправи і, звичайно ж, приймайте вітаміни, щоб бути здоровими – це схоже на просту і досить очевидну пораду. Але не все так райдужно - деякі таблетовані добавки до раціону можуть...
Морква містить безліч корисних речовин, про ефект яких багато людей не знають — як і про те, як її правильно вживати. Розказуємо правду про моркву і чому варто включити її у свій раціон.
Наведені нижче властивості стосуються тільки природньої сої. Тепер у світі вирощують багато генетично-модифікованої сої. Але її властивості можуть суттєво відрізнятись.
Хочу нагади про коренеплід, який не є надто популярним серед загалу, але за корисними властивостями можливо перевищує звичний для всіх українців буряк.
Полівітамінні комплекси, які лікарі рекомендують вживати для гарного самопочуття, можуть виявитися зовсім не безневинними. Шведські учені заявляють, що виявили зв’язок між прийомом цих препаратів і...
Здоров'я і вітаміни