раціональне харчування

Олена Каганець
Купити молоко, закваску і зробити домашній йогурт. Або купити в магазині хороший натуральний йогурт, в якому є тільки 2 компоненти - молоко і живі бактеріальні культури. Додати туди свіжі...
Олена Каганець
Високий рівень стресу сприяє виникненню ожиріння навіть у тих осіб, які звикли стежити за своїм харчуванням. Це викликано підвищенням рівня гормону кортизолу, який впливає на щитовидну...
Олена Каганець
Практика голодування, завдяки якому організм очищається від шлаків і яка здобула наукове підтвердження та Нобелівську премію з медицини, може бути корисною не лише протягом одного дня на...
Оксана Колосовська
Регулярне вживання червоного м'яса і печінки веде до розвитку серцево-судинних захворювань. До такого висновку прийшла група вчених з Науково-дослідного інституту Лернера при клініці...
Оксана Колосовська
Через порушення біологічних ритмів людини пізні прийоми їжі можуть викликати серцево-судинні захворювання і діабет. Такі результати дослідження групи вчених з Американської кардіологічної...
Оксана Колосовська
Дослідники визначили корисний продукт, споживання якого сприятливо позначається на наших очах, і допомагає поліпшити зір....
Оксана Колосовська
Жива їжа дає життя
Для того, щоб одержати реальну користь від свого, обраного стилю харчування, необхідно мати елементарну культуру харчування. Головний принцип - продукти повинні бути натуральними....
Оксана Колосовська
Усі синтетичні вітаміни є небезпечними
Недавні дослідження показали, що синтетичні вітаміни не настільки корисні для здоров'я, як прийнято вважати. Більше того, вживання деяких з них несе в собі чималу загрозу. Про це пише...
Оксана Колосовська
Багато хто вважає цей овоч лише необхідним інгредієнтом до борщу, але дослідники з’ясували, що буряк потрібно їсти обов’язково. Буряк допомагає схуднути і рятує від раку....
Оксана Колосовська
Професійні дієтологи упевнено твердять, що для збереження нашого здоров’я необхідно зовсім відмовитися від декількох продуктів, які найчастіше входять в повсякденний раціон більшості...
Оксана Колосовська
Оксана Скиталінська
Найшкідливіші - вироби із білого борошна, солодощі, торти, тістечка. Відомий дієтолог виокремила головні причини, через які в Україні так багато товстунів....
Олена Каганець
Картки будуть доступні малозабезпеченим громадянам. Для їх отримання необхідно серед іншого довести, що в складному матеріальному становищі людина опинилася через зовнішні обставини....
Олена Каганець
Для організму зимова погода та її перепади є стресом. Довгі ночі, мало сонячного світла, а раз мало світла, то організм не доотримує вітамін D. Тому перше, що ми маємо зробити — включити в...
Жадан Чіткий
Гарбуз
Оскільки в одній із публікацій про їжу були згадані гарбузові, вирішив нагадати короткі відомості....
Жадан Чіткий
Цвіт абрикоси
Абрикоса - один з найкращих плодів, що росте на території України....
 
Форум Підтримати сайт Довідка