Portuguese, International translation unavailable for П’ять етапів вироблення чеснот – соціально важливих корисних звичок (+аудіо).

Comments

Володимир Федько's picture

Свої чесноти я виробив ще в армії, і все життя їх сповідую.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Ігор Каганець's picture

Наприклад, дуже корисними є присідання. Для підтримки тіла в нормальному стані треба щоранку присідати 30 разів.

Але як до цього звикнути?

Присідайте хоча б по одному разу, але регулярно - щоранку. Далі вам самим захочеться збільшувати навантаження. Але робити це треба дуже поступово.

Лише поступовість гарантує швидкий розвиток.

Все, що робиться з власної волі, - добро!

Ігор Каганець's picture

Додав аудіоверсію цієї статті.

Все, що робиться з власної волі, - добро!

Сергій Білецький's picture

квантовими кроками, сходинку за сходинкою-вгору просування без вагання !