правильне харчування

Міністр охорони здоров'я США Роберт Ф. Кеннеді-молодший оприлюднив нові рекомендації щодо харчування для американців. У новій харчовій піраміді США на вершині знаходяться білки, молочні продукти, корисні жири, овочі та фрукти, а внизу – зернові.

Президент Трамп обрав доктора Кейсі Мінс, головного учасника руху "Зробимо Америку знову здоровою", на посаду генерального хірурга США. Вона залишила офіційну систему охорони здоров'я і виступає за те, щоб люди брали на себе безпосередній контроль над своїм здоров'ям. У своїй книзі-бестселері "Хороша енергія" вона доводить, що в основі сучасних хвороб лежать проблеми з метаболізмом, тобто з загальним станом здоров'я організму.

Що впливає на швидке старіння і втрату енергії, як зберегти свою молодість надовго: поради лікарів та езотериків.

Здавалося, ведмеді – великі тварини, які багато їдять, і брати з них приклад, щоб схуднути, – щось дивне. Але соціолог Аманда Роуз схуднула на 63 кг за неповні 8 місяців.

Американські вчені перерахували корисні продукти харчування, які допоможуть побороти депресію. Зміни в дієті здатні зменшити або навіть усунути симптоми депресії.

Головний арійський закон оздоровлення записаний у двох архаїчних словах нашої мови – «день» і «ніч». А чим вимощена дорога в рай? Чесноти – це суспільно значимі корисні звички. Дорога в рай вимощена чеснотами.

Правильною відповіддю на атаку старої системи має бути контратака у вигляді формування не лише нового суспільства, а й нової людини. Ключовим засобом перетворення є зміна системи харчування, а саме перехід переважно на сиру рослинну їжу. Як це зробити? Учасники розмови: Оксана Білозір – політик, громадський діяч, народна артистка; Ігор Каганець, письменник, футуролог, засновник AR25.ORG.

Від глибинної метафізики до простих і доступних правил оздоровлення та омолодження. Прихована мудрість Доброї Новини. Від чарівної Гіперборії до реалій сучасної України.

Щоб схуднути, жінці знадобилося змінити своє ставлення до дієти та вирішити життєві проблеми. Щоб навести лад з їжею, їй потрібно було у першу чергу навести лад у житті.

Червоний буряк наповнений вітамінами, залізом і антиоксидантами, він дарує відчуття енергії та зміцнює імунітет. Серед інших важливих плюсів від його вживання — оздоровлення печінки і нормалізація тиску.

Купити молоко, закваску і зробити домашній йогурт. Або купити в магазині хороший натуральний йогурт, в якому є тільки 2 компоненти - молоко і живі бактеріальні культури. Додати туди свіжі ягоди, тим більше що сезон.

Високий рівень стресу сприяє виникненню ожиріння навіть у тих осіб, які звикли стежити за своїм харчуванням. Це викликано підвищенням рівня гормону кортизолу, який впливає на щитовидну залозу, а значить, обмін речовин і апетит.

З метою створення максимально точного психологічного портрету Гітлера, нас цікавлять причини його вегетаріанства, бо тут ні в якому разі не можна зводити справу до можливого почуття жалості до тварин, яких невинно вбивають.

Вчені Єнського університету імені Фрідріха Шиллера в Німеччині склали рейтинг країн із найвищим рівнем смертності від серцево-судинних захворювань через неправильне харчування. На першому, найгіршому, місці – Україна. А загалом до першої двадцятки потрапили 14 країн колишнього СРСР.

Регулярне вживання червоного м'яса і печінки веде до розвитку серцево-судинних захворювань. До такого висновку прийшла група вчених з Науково-дослідного інституту Лернера при клініці Клівленда у США, передає European Heart Journal.