Щоб стати щасливими, необхідно позбавитися від чотирьох щоденних звичок. Позитивного мислення замало, каже теоретик і практик з питань лідерства Лолі Даскал.
Фахівець називає чотири щоденні звички, які заважають щастю.
Ігнорування своїх обов'язків
"Ігнорування своїх обов'язків наносить непоправну шкоду щастю. Необхідно вирішувати проблеми у своєму житті і нести відповідальність за свої вчинки і дії. Це форма самодопомоги, від якої ні в якому разі не можна ухилятися", - каже бізнес-коуч.
Постійні скарги
"Якщо часто скаржитися на життя, то мозок фокусується на негативних аспектах життя. Замість цього акцентуйте увагу на позитивних моментах. Пам'ятайте, що ви маєте право впливати на будь-яку ситуацію і можете змінити все, що не подобається ", - радить Даскал.
Невпевненість у собі
"Невпевненість в собі - це серйозна перешкода для успішного і щасливого життя. Вона викликає занепокоєння, страх і утримує від використання всіх можливостей. Спробуйте повернути впевненість у собі і позбавляйтеся від страху за допомогою позитивного мислення і роботи над собою", - каже практик з питань лідерства.
Постійний контроль
"Контроль - це ілюзія. Насправді ви можете контролювати тільки себе. Відпустіть ситуацію, дайте подіям у житті відбуватися природним чином. Ви будете здивовані, як зміниться ваше життя і наскільки щасливішими ви станете", - підсумовує Лолі Даскал.
А якщо вже опинилися на дні ями — перестаньте копати, вважає психолог і мотиваційний спікер Алла Клименко. Визнайте і прийміть ситуацію, у якій опинилися. Це не означає, що ви хочите у ній залишитися. Це означає, що ви відкрили очі та готові діяти.
Концепція дистиляції знань, що походить зі сфери штучного інтелекту, може стати ключем до особистої трансформації та національного відродження. Подібно до нейромережі, людина може дистилювати власне...
4 звички, що заважають нам бути щасливими. Перевірте себе
Світ:
Спецтема:
Щоб стати щасливими, необхідно позбавитися від чотирьох щоденних звичок. Позитивного мислення замало, каже теоретик і практик з питань лідерства Лолі Даскал.
shchastya.jpg
Зміст
Фахівець називає чотири щоденні звички, які заважають щастю.
Ігнорування своїх обов'язків
"Ігнорування своїх обов'язків наносить непоправну шкоду щастю. Необхідно вирішувати проблеми у своєму житті і нести відповідальність за свої вчинки і дії. Це форма самодопомоги, від якої ні в якому разі не можна ухилятися", - каже бізнес-коуч.
Постійні скарги
"Якщо часто скаржитися на життя, то мозок фокусується на негативних аспектах життя. Замість цього акцентуйте увагу на позитивних моментах. Пам'ятайте, що ви маєте право впливати на будь-яку ситуацію і можете змінити все, що не подобається ", - радить Даскал.
Невпевненість у собі
"Невпевненість в собі - це серйозна перешкода для успішного і щасливого життя. Вона викликає занепокоєння, страх і утримує від використання всіх можливостей. Спробуйте повернути впевненість у собі і позбавляйтеся від страху за допомогою позитивного мислення і роботи над собою", - каже практик з питань лідерства.
Постійний контроль
"Контроль - це ілюзія. Насправді ви можете контролювати тільки себе. Відпустіть ситуацію, дайте подіям у житті відбуватися природним чином. Ви будете здивовані, як зміниться ваше життя і наскільки щасливішими ви станете", - підсумовує Лолі Даскал.
А якщо вже опинилися на дні ями — перестаньте копати, вважає психолог і мотиваційний спікер Алла Клименко. Визнайте і прийміть ситуацію, у якій опинилися. Це не означає, що ви хочите у ній залишитися. Це означає, що ви відкрили очі та готові діяти.
Технологія щастя в кожний дім.
Зверніть увагу
Трипільський ультранаціоналізм: дистиляція минулого як соціальна технологія та трамплін до Золотої ери (+подкаст)