Важливість: 
3

Спецтема:

Як зберегти здоров'я у старості: що допомагає залишатись бадьорим на пенсії

Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.

У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію.

Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу. 

Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством.

Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття.

Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.

Наші інтереси: 

Не варто сподіватись на пенсію від держави. Наша пенсія - це наше здоров'я і бадьорість духу.

Гравець: 
Оксана Колосовська

Новини від RedTram - для збільшення прихильників НО

Loading...
 
Форум Підтримати сайт Довідка