Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.
У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію.
Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу.
Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством.
Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття.
Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.
Наші інтереси:
Не варто сподіватись на пенсію від держави. Наша пенсія - це наше здоров'я і бадьорість духу.
Центром усієї традиційної доктрини безсмертя є спроможність керуватися виключно волею власного духу, без огляду на зовнішні обставини. Встановлення надійного зв’язку зі своїм духовним Я відкриває...
Як зберегти здоров'я у старості: що допомагає залишатись бадьорим на пенсії
Світ:
Спецтема:
Міжнародна група вчених з Мічиганського університету провела серію досліджень, в результаті яких з'ясувала, що допомагає зберігати бадьорість і здоров'я після виходу не пенсію.
pensionery.jpg
У 21 столітті тривалість життя людини значно збільшилася, а ось її якість - питання спірне: все залежить від вибору, який людина зробить після виходу на пенсію.
Одна категорія людей "осідає" і починає потихеньку деградувати, в той час як друга розуміє: пенсія - це час робити те, на що ніколи не вистачало часу.
Якщо можливості продовжувати професійну діяльність вже немає, вчені вважають дуже корисними заняття хобі та волонтерством.
Це допомагає зберігати розумову і фізичну активність, які, в свою чергу, є основами міцного здоров'я і довголіття.
Дослідники впевнені, що активна життєва позиція і здоровий спосіб життя перешкоджають розвитку таких захворювань, як деменція, серцева недостатність, ожиріння та онкологія.
Не варто сподіватись на пенсію від держави. Наша пенсія - це наше здоров'я і бадьорість духу.
Зверніть увагу
Шлях Одіна, людина-армія та скандинавський оптимізм: як перемагати перед кінцем світу (+аудіо)