Але, не завжди вдається контролювати свої емоції та рівновагу, що значно позначається на нервовій системі та самопочутті, і без посторонньої допомоги в цій справі – не обійтись. Сучасні ефективні седативні та заспокійливі засоби, допоможуть Вам при:
Негативні емоції відразу нагадують про себе – зникає настрій, знижується імунітет, що неодмінно позначається на загальному самопочутті. В сучасній фармакології, досить широкий вибір безрецептурних препаратів, які здатні швидко врівноважити нервову систему.
За різними даними, від безсонності страждає від 25 до 50 відсотків населення Землі. Для міцного сну, найкращий варіант – препарати на основі мелатоніну, які не викликають звикання, не мають побічних ефектів і відмінно справляються з проявами безсоння. Обираючи снодійне купити яке можно безпосередньо на сайті, варто приділити увагу складу і особливостям впливу цього лікарського засобу на організм. Серед найбільш популярних препаратів, які користуються підвищенням попитом серед співвітчизників – Корвалол, Барбовал, настойки пустирника та валеріани, Ново-пасит, Седавіт, які доступні в широкій формі випуску – гранулах, капсулах, пігулках, настоянках, сиропів.
Снодійні лікарські засоби полегшують засинання та заспокоюють нервову систему, роблять сон міцним, повноцінним та глибоким. В більшості випадків – снодійні препарати – рецептурні ліки, але є безліч варіантів в вільному продажу в будь-якій аптеці. До заспокійливих препаратів, які здатні також нормалізувати сон, відносять:
Завдяки природному походженню заспокійливих засобів, вони стали найбільш популярними серед споживачів. Основа сировини – звіробій, ромашка, глід, валеріана, пустирник, женьшень, пасифлора, хміль, м’ята. Слід пам’ятати, що безконтрольний та тривалий прийом цих препаратів може призвести до звикання та залежності, тому, перед вживанням, краще отримати консультацію у свого сімейного лікаря.
.
Раджу використовувати в такому випадку разом три методи, а ще краще, чотири. Метод "Ключ" Х. Алієва, вправи для шиї з гімнастики "Білояр" (перед вправами Ключа") та форму Живого Слова "Чистота людських тіл". А, безпосередньо перед сном - тримати ноги в теплій підсоленій воді. Це допоможе, спочатку, зменьшити дизу препаратів, потім, перейти на рослинні препарати, а, потім, і відмовитись від них. Десь, все це, за рік.
Якщо прагнеш чуда - створюй його!
Comments
А, ще значно дієвіші та дешевші активні заспокійливі засоби : медитація на спокійну воду, метод "Ключ" Х, Алієва, Шавасана з Хатха-йоги, тазик для ніг з теплою та трішки соленою водою на 5-10 хв, форма Живого Слова "Чистота людських тіл". Також, в багатьох випадках добре допомогає проста фізична активність, наприклад, прогулянка перед сном. Це - найпростіший та найдешевший засіб для хорошого сну.
Якщо прагнеш чуда - створюй його!
Це все вірно , друже Миколо ... Але є запущені випадки безсоння , як , наприклад, у мене ... Так сталося, що мені довелось більш як двох років працювати виключно у нічну зміну ... У підсумку, я отримав стійкий розлад ЦНС, та хронічне безсоння ... Я так мучився 10 років ... Що я тільки не пробував ... І рослинні седативні, і фізіопроцедури та інше ... Колись лікар порадив мені препарат " Сонміл " ... Я не скажу, що це безвідмовний та безпечний препарат ... Є невеликі побічні ефекти, які легко прибираються карафкою ранкової кави ... І за довгий час вживання (десь коло 12 років), слідів звикання не помітив . Для цього вживати препарат треба курсами .
Історія має властивість повторюватись...
Раджу використовувати в такому випадку разом три методи, а ще краще, чотири. Метод "Ключ" Х. Алієва, вправи для шиї з гімнастики "Білояр" (перед вправами Ключа") та форму Живого Слова "Чистота людських тіл". А, безпосередньо перед сном - тримати ноги в теплій підсоленій воді. Це допоможе, спочатку, зменьшити дизу препаратів, потім, перейти на рослинні препарати, а, потім, і відмовитись від них. Десь, все це, за рік.
Якщо прагнеш чуда - створюй його!
Дякую за слушну пораду, друже Микола, буду пробувати ...
Історія має властивість повторюватись...