Именно поэтому важно знать, как рассчитать овуляцию максимально точно, и как добиться желаемого зачатия в самые короткие сроки.

В какие дни происходит овуляция

Многие пары задаются вопросом, как вычислить овуляцию для желанной беременности?

У большинства женщин овуляция происходит примерно в середине месячного цикла – на 14-16 день. В этот период наступает максимальная вероятность оплодотворения яйцеклетки. Однако бывают случаи, когда зачатие происходит даже вне предполагаемой даты:

• В случае «ранней» или «поздней» овуляции – часто случается при нерегулярном цикле, однако может быть и индивидуальной нормой.
• Если накануне овуляции присутствовал незащищенный половой акт – поскольку сперматозоиды могут сохранять активность в течение 3-4 дней.
• В случае стимуляции, гормональной терапии, специфических женских заболеваний.

После определенного возраста показатели фертильности идут на спад – с каждым годом растет количество «холостых» циклов, во время которых созревание яйцеклетки не происходит вовсе. Этот фактор необходимо учитывать при активных попытках планирования.

Как определить наступление овуляции

Рассчитать предполагаемую дату можно с помощью калькулятора овуляции – это наиболее распространенный и доступный способ.

От вас потребуется минимум усилий: ввести в готовую форму дату начала последней менструации, а также указать среднюю продолжительность своего цикла. Дальше все рассчитает алгоритм – вероятную дату самой овуляции и наиболее благоприятный период для зачатия. Как правило, это 3 дня до и 1-2 дня после выхода яйцеклетки. 

Однако рассчитать день овуляции онлайн – не единственный способ узнать предполагаемое «окно», пары также могут использовать такие методы:

1. Измерение базальной температуры. Во время овуляции температура влагалища поднимается до 37оС. Это не самый точный метод, т.к на температуру может повлиять еще множество факторов – стресс, заболевание, половой акт. Однако он может быть достаточно информативным в комплексе.
2. Тест на овуляцию. Специальные полоски, которые можно приобрести в ближайшей аптеке. Они реагируют на повышение лютеинизирующего гормона, которое происходит накануне овуляции. Впрочем, результат бывает как ложноположительным, так и ложноотрицательным.
3. Анализ крови или осмотр у гинеколога. Наиболее точные методы, но в первом случае может потребоваться несколько повторных исследований с разницей в пару дней.

В целом признаки овуляции могут быть достаточно разнообразными. Некоторые женщины ощущают их физически: это ноющие боли внизу живота, изменение количества и густоты выделений, чувствительность и набухание молочных желез, скачки настроения и повышенный аппетит. С другой стороны, миллионы девушек совершенно не чувствуют никаких симптомов в этот период цикла.

Именно поэтому лучше применять несколько способов определения овуляции и не оставлять попытки – желанная беременность обязательно наступит!

1. Беременность под контролем: современные методы определения овуляции. И. Н. Коротких, О. С. Крыштопина. -  Гинекология Том 17 №1