Высокие результаты в спорте могут быть просто недостижимыми, если неправильно организовать режим питания. По поводу этого вопроса возникает довольно много информационных дискуссий, но всегда истиной остается то, что если неправильно питаться, то результатов не достичь. Также важно понимать, что именно правильный рацион и хорошо спланированный режим может быть настоящим выходом из трудного состояния, когда показатели тренировок «стоят» и не двигаются вперед по прогрессивному пути. И наоборот, очень быстро появляются показатели, если правильно организовать питание.