Хтось вночі сопе, хтось посвистує обома ніздрями, ну а дехто реве, як «Дніпр широкий» і не дає спокою домашнім. Шкода від такого «сну» не тільки слухачам, але й самому «співакові», адже нічне хропіння — це проблема, яку іноді можна виправити тільки хірургічним методом.
Причин, за яких ми хропимо, досить багато, тому і способів позбутися цієї неприємності чимало. Проте в деяких випадках тільки досвідчений отоларинголог здатний вирішити не тільки вторинну проблему нічного хропіння, але й усунути безпосередню причину — виправити носову перегородку.
Риносептопластика – це операція, яку проводять у медичному центрі лікаря Компанійця (https://kompaniets.com.ua/ua/rinoseptoplastika/), та яка здатна кардинально змінити ваше життя, а не тільки поліпшити сон та настрій.
Чому викривлення перегородки носа — це не просто хропіння, але й небезпека
Викривлення перегородки носа — це часто негаразди, що кидаються в очі візуально і приховані від сторонніх поглядів, проте такі, що відчутно псують життя:
Стійке або періодичне порушення носового дихання (гіпертрофічний риніт, вазомоторний риніт).
Хронічний тонзиліт, хронічний фарингіт, ларингіт — це наслідки порушення носового дихання.
Хропіння — надто неприємне явище, особливо для жінок.
Чи можна побороти хропіння самотужки?
Якщо це не пов’язано з вродженими чи травматичними деформаціями нової перегородки, то так. Правда, це потребує допомоги родини, і, можливо, деякої корекції способу життя.
Отже, що робимо насамперед:
Ні — сну на спині. Ця проста звичка допоможе, якщо причина хропіння у западанні м'якого піднебіння. Так, якщо ви лежите на боці, хропіти не вийде чисто фізично.
Ні — закладеному носу. Вилікуйте хронічний нежить, щоб спати із закритим ротом. До слова, постійно дихати носом корисніше, ніж ротом.
Ні — пересиханню горла. Зволожуйте повітря у спальні, або користуйтесь перед сном спреєм із сольовим розчином.
Ні — зайвим кілограмам. Одна з головних причин хропіння — звуження просвіту глотки (в тому числі через надмірні жирові відкладення). Попрощайтесь із зайвими кілограмами — цілком можливо, що разом з ними ви позбудетесь і хропіння.
Так — тренуванню м'язів горла. Надувайте повітряні кульки або спробуйте гру на духових інструментах — хай нове хобі допоможе впоратись із проблемою. Труба чи сопілка — це не ваше? Спробуйте співати — переконливих доказів на користь співу нема, проте шкоди це точно не завдасть.
Якщо ж все можливе випробувано, а ніс «не дає спати», то варто таки отримати консультацію лікаря. Часто людина просто хоче позбутись хропіння, а лікар діагностує викривлену носову перегородку. І тут стає зрозумілим, чому турбують головні болі, постійні нежиті та інші проблеми, з якими доводилось жити все життя.
Наші інтереси:
Здоров'я.
Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Моад’Діб став рукою Господньою – і пророцтво вільних справдилося. Моад’Діб приносив мир туди, де була війна. Моад’Діб приносив любов туди, де панувала ненависть. Він повів свій народ до справжньої...
«Припиніть це негайно!», або Як безпечно виправити носову перегородку і позбутися хропіння назавжди
Світ:
Хтось вночі сопе, хтось посвистує обома ніздрями, ну а дехто реве, як «Дніпр широкий» і не дає спокою домашнім. Шкода від такого «сну» не тільки слухачам, але й самому «співакові», адже нічне хропіння — це проблема, яку іноді можна виправити тільки хірургічним методом.
hrap.jpg
Зміст
Причин, за яких ми хропимо, досить багато, тому і способів позбутися цієї неприємності чимало. Проте в деяких випадках тільки досвідчений отоларинголог здатний вирішити не тільки вторинну проблему нічного хропіння, але й усунути безпосередню причину — виправити носову перегородку.
Риносептопластика – це операція, яку проводять у медичному центрі лікаря Компанійця (https://kompaniets.com.ua/ua/rinoseptoplastika/), та яка здатна кардинально змінити ваше життя, а не тільки поліпшити сон та настрій.
Чому викривлення перегородки носа — це не просто хропіння, але й небезпека
Викривлення перегородки носа — це часто негаразди, що кидаються в очі візуально і приховані від сторонніх поглядів, проте такі, що відчутно псують життя:
Чи можна побороти хропіння самотужки?
Якщо це не пов’язано з вродженими чи травматичними деформаціями нової перегородки, то так. Правда, це потребує допомоги родини, і, можливо, деякої корекції способу життя.
Отже, що робимо насамперед:
Якщо ж все можливе випробувано, а ніс «не дає спати», то варто таки отримати консультацію лікаря. Часто людина просто хоче позбутись хропіння, а лікар діагностує викривлену носову перегородку. І тут стає зрозумілим, чому турбують головні болі, постійні нежиті та інші проблеми, з якими доводилось жити все життя.
Здоров'я.
Зверніть увагу
Фільм і роман «Дюна» як війна людей і психопатів – три вибухові ідеї таємного послання Френка Герберта