Зображення користувача Оксана Колосовська.
Оксана Колосовська
  • Відвідувань: 3
  • Переглядів: 3

«Припиніть це негайно!», або Як безпечно виправити носову перегородку і позбутися хропіння назавжди

Хтось вночі сопе, хтось посвистує обома ніздрями, ну а дехто реве, як «Дніпр широкий» і не дає спокою домашнім. Шкода від такого «сну» не тільки слухачам, але й самому «співакові», адже нічне хропіння — це проблема, яку іноді можна виправити тільки хірургічним методом.

Причин, за яких ми хропимо, досить багато, тому і способів позбутися цієї неприємності чимало. Проте в деяких випадках тільки досвідчений отоларинголог здатний вирішити не тільки вторинну проблему нічного хропіння, але й усунути безпосередню причину — виправити носову перегородку.

Риносептопластика – це операція, яку проводять у медичному центрі лікаря Компанійця  (https://kompaniets.com.ua/ua/rinoseptoplastika/), та яка здатна кардинально змінити ваше життя, а не тільки поліпшити сон та настрій.

Чому викривлення перегородки носа — це не просто хропіння, але й небезпека

Викривлення перегородки носа  — це часто негаразди, що кидаються в очі візуально і приховані від сторонніх поглядів, проте такі, що відчутно псують життя:

  • Стійке або періодичне порушення носового дихання (гіпертрофічний риніт, вазомоторний риніт).
  • Хронічний синусит (гайморит, фронтит, етмоїдит, сфеноїдит).
  • Зміни форми носа (деформація зовнішнього носа).
  • Рецидивуючі носові кровотечі.
  • Зниження слуху.
  • Затяжний перебіг респіраторних інфекцій.
  • Хронічний тонзиліт, хронічний фарингіт, ларингіт — це наслідки порушення носового дихання.
  • Хропіння — надто неприємне явище, особливо для жінок.  

Чи можна побороти хропіння самотужки?

Якщо це не пов’язано з вродженими чи травматичними деформаціями нової перегородки, то так. Правда, це потребує допомоги родини, і,  можливо, деякої корекції способу життя.

Отже, що робимо насамперед:

  • Ні — сну на спині. Ця проста звичка допоможе, якщо причина хропіння у западанні м'якого піднебіння. Так, якщо ви лежите на боці, хропіти не вийде чисто фізично.
  • Ні — закладеному носу. Вилікуйте хронічний нежить, щоб спати із закритим ротом. До слова, постійно дихати носом корисніше, ніж ротом.
  • Ні — пересиханню горла. Зволожуйте повітря у спальні, або користуйтесь перед сном спреєм із сольовим розчином.
  • Ні — зайвим кілограмам. Одна з головних причин  хропіння — звуження просвіту глотки (в тому числі через надмірні  жирові відкладення). Попрощайтесь із зайвими кілограмами — цілком можливо, що разом з ними ви позбудетесь і хропіння.
  • Так —  тренуванню м'язів горла. Надувайте повітряні кульки або спробуйте гру на духових інструментах — хай нове хобі допоможе впоратись із проблемою. Труба чи сопілка — це не ваше? Спробуйте співати — переконливих доказів на користь співу нема, проте шкоди це точно не завдасть.

Якщо ж все можливе випробувано, а ніс «не дає спати», то варто таки отримати консультацію лікаря. Часто людина просто хоче позбутись хропіння, а лікар діагностує викривлену носову перегородку. І тут стає зрозумілим, чому турбують головні болі, постійні нежиті та інші проблеми, з якими доводилось жити все життя.

Наші інтереси: 

Здоров'я.

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Теги: 
здоров'я
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Передчуття Великого джигаду

Фільм і роман «Дюна» як війна людей і психопатів – три вибухові ідеї таємного послання Френка Герберта

Моад’Діб став рукою Господньою – і пророцтво вільних справдилося. Моад’Діб приносив мир туди, де була війна. Моад’Діб приносив любов туди, де панувала ненависть. Він повів свій народ до справжньої...

Останні записи