Аватар пользователя Богдан Лакомський
Богдан Лакомський
  • Visits: 2
  • Хиты: 2

Силовые тренажеры: выбираем модель для домашних тренировок

Світ:

Моя оцінка корисності цієї статті: 
4 - Дуже важливо

Силовые тренажеры – это специальные конструкции, предназначенные для безопасного выполнения упражнений на развитие силы и мышечной массы.

Это самые популярные варианты спортивного инвентаря. Они представлены на рынке в очень широком ассортименте и очень важно серьезно подойти к выбору конкретной модели.

Для чего нужны силовые тренажеры?

Силовые тренажеры используются в анаэробных тренировок, для наращивания мышечной массы и повышения силы. Они предусматривают выполнение определенных упражнений на руки, ноги или спину с применением утяжелителей, вес можно регулировать за счет перемещения рычага или даже автоматизированного переключения. Такой формат гораздо безопаснее и эффективнее, чем тренировки с собственным весом или штангой, гантелей или гирями. Самое главное – правильно подобрать оптимальную модель оборудования для домашних занятий спортом.

Силовой тренажер для дома: как выбрать

Выбирая силовой тренажер, какой лучше и настолько он подойдет для ваших тренировок, нужно для начала ознакомиться со всем ассортиментом моделей, представленных на рынке. Сделать это можно на сайте https://giper-sport.com.ua/. В каталоге представлен самый широкий выбор оборудования в этой категории в стране, что несколько усложняет выбор. Но ориентируйтесь при покупке на объективные характеристики, и вы легко примете решение:

  • назначение оборудование, то есть для какой группы мышц он предназначен. Это указывается в его названии или описании;
  • минимальная и максимальная нагрузка и шаг ее повышения. Чем меньше шаг, тем лучше, потому что вы сможете подбирать оптимальный режим для себе и очень постепенно увеличивать интенсивность. Так вы сможете безопасно развивать свою силу и наращивать мышечную массу;
  • прочность тросов, обязательное требование для стационарных тренажеров с утяжелителями;
  • материал, из которого изготовлена опорная конструкция. Деревянные сейчас практически не используются, это практически всегда металлический сплав. Он должен быть прочным и с отличными антикоррозийными свойствами;
  • способ регулировки нагрузки. Желательно, чтобы ее можно было менять, не вставая с тренажера.

Если вы сомневаетесь в выборе оптимальной модели силового тренажера, стоит проконсультироваться со специалистом. Это может быть ваш тренер или менеджер интернет-магазина «Гипер-Спорт».

Наші інтереси: 

.

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Паперовий альманах «Гартленд»: як замовити і отримати поштою

У паперових випусках «Гартленду» зібрані найкращі статті «Народного Оглядача» з метафізики, релігії, магічної традиції, націоналізму, расології, біоритмології, оздоровлення, правильного харчування,...