Нарешті до нас прийшла довгождана сніжна зима! Обіцяють дуже сильні морози, і це – до кращого, бо чим більший мороз, тим менше шансів вижити збудникам вірусних захворювань. Зазвичай холодний період року асоціюється у нас із простудами, кашлями, нежиттю, калорійною їжею та дрімотою. Щоб звести до мінімуму цей не надто приємний зимовий «шлейф», важливо звернути увагу на свій щоденний раціон і наповнити його продуктами, які додаватимуть нам «морозостійкості» як у тілі, та і душі.