Superati i 40 anni, molte persone iniziano a notare piccoli cambiamenti nella routine quotidiana: ci si alza più spesso di notte, il sonno sembra meno continuo, oppure la minzione non è più “fluida” come prima. All’inizio può sembrare poco, quasi un dettaglio da archiviare come normale conseguenza dell’età. Eppure, proprio questi segnali possono avere un impatto concreto sul benessere generale.
