У сучасному світі, де стрес і гаджети постійно заважають нам відпочивати, якісний сон стає справжнім ключем до здоров'я та продуктивності. Дарія Пилипенко, клінічний психолог і сомнолог, розкриває секрети, як перетворити ніч на джерело енергії та креативності. Чи знаєте ви, чому геніальні ідеї приходять саме уві сні та як уникнути безсоння без ліків?