Зображення користувача Оксана Колосовська.
Оксана Колосовська
  • Відвідувань: 3
  • Переглядів: 3

Чому вранішня кава шкідлива для здоров'я. Три поради експерта

Спецтема:

Кава для багатьох є смачним початком ранку. Крім кофеїну вона містить ще кислоти і інші смакові компоненти, які не всім підходять. Спеціалісти дали 3 поради, як правильно пити каву для користі організму.

1. Не пити каву на голодний шлунок

У каві міститься хлорогенова кислота, яка в порожньому шлунку стимулює виділення соляної кислоти. Оскільки шлункові нема чого перетравлювати, то кислота відразу налипає на слизову шлунка. Тоді й виникає печія і біль в шлунку.

2. Пити каву через 30 хвилин після їжі

Кава активує виділення шлункового соку, тому її варто пити лише через 20-30 хвилин після обіду або сніданку.

Це прискорить процес перетравлення їжі, сприяючи схудненню. Пити каву не варто людям з проблемним шлунком – наприклад, з виразковою хворобою, гастритом і підвищеною кислотністю.

3. Що робити з підвищеною кислотністю

Людям, які відчувають кислотність, дієтологи рекомендують замінити каву ячмінним, жолудевим та іншими напоями. Також пити каву з молоком, вершками і цукром, – так дія кави на виділення шлункового соку зменшується.

Наші інтереси: 

Поступово позбуваємось шкідливих звичок.

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту не більше 20 символів і натисніть Ctrl+Enter
Підписуюсь на новини

Зверніть увагу

Передчуття Великого джигаду

Фільм і роман «Дюна» як війна людей і психопатів – три вибухові ідеї таємного послання Френка Герберта

Моад’Діб став рукою Господньою – і пророцтво вільних справдилося. Моад’Діб приносив мир туди, де була війна. Моад’Діб приносив любов туди, де панувала ненависть. Він повів свій народ до справжньої...

Останні записи

Кращий коментар

Зображення користувача Бор Крутивус.
0
Ще не підтримано

Кави вже десь біля року не вживаю, м'яса скоро буде 6 років, алкоголю віддавна не вживаю (з цього все й почалося), але цього не досить, переходжу на харчування живою їжею бо вже на собі відчув переваги.

Коментарі

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

НЕ кава шкідлива сама по собі, а:

а) її неправильне вживання;
б) вживання/зловживання хворими людьми (шлунок, серце).

P.S.
З приятелем, за чашкою кави, побився об заклад: ХТО першим відреагує на цей мій комент :-)

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Ігор Каганець.
0
Ще не підтримано

Кава шкідлива всім, особливо людям ослабленим і хворим. Як і будь-яка повільна отрута, вона відкрито виявляє себе через багато років постійного вживання.

Користь від кави може бути лише в екстремальних ситуаціях, коли треба мобілізуватися. Але це користь для справи, а не для здоров’я.

З другого боку, кожна людина має право набувати досвід шляхом власних помилок.

Кожна людина має право пройти шляхом страждань.

Проте громада зацікавлена в тому, щоб її члени якомога менше помилялися і якомога менше страждали. Це головна причина, чому в нас з’являються подібні публікації.

Все, що робиться з власної волі, – добро!

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Кава вимиває кальцій з організму

Зображення користувача Іван Ведь.
0
Ще не підтримано

Всяка їжа є шкідлива, бо нема ідеальної.От людство і змішує вживання різної їжі, для зменшення шкідливих наслідків на організм. От і проситься висновок..що всяка їжа корисна в свій час і в обмеженій кількості. Звідси вийшли дієти і пости .

Гарно, дуже гарно.

Зображення користувача Володимир Самотий.
0
Ще не підтримано

Лукавите. Жива їжа не є шкідливою. Бувають хворі люди яким щось в певних кількостях може шкодити. То потрібно спочатку вилікувати організм.

Зображення користувача Бор Крутивус.
0
Ще не підтримано

Кави вже десь біля року не вживаю, м'яса скоро буде 6 років, алкоголю віддавна не вживаю (з цього все й почалося), але цього не досить, переходжу на харчування живою їжею бо вже на собі відчув переваги.

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

При бажанні можна знайти 100 причин, чому шкідливо цілуватися.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

На мій погляд, у нас є більш важливі проблеми, ніж чашка кави вранці!

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Володимир Федько.
0
Ще не підтримано

Ранкова кава – це частина ритуалу нового дня!

Ранок… Прокидаєшся… Сонце відблискує на мечі. Декілька хвилин спокійно лежиш переходячи з Простору Сну до Простору Пригод.

За великим вікном небо... на підвіконні багато квітів і декоративних рослин... Іконостас... Над вікном гасло: "Світ любить тебе! Час не чекає! Іди! І ти переможеш!"

Піднімаєшся і підносиш Молитву до Творця.

Традиційна ранкова фіззарядка ( я роблю її з дитинства). Ранковий туалет (гоління, душ).

Сніданок: традиційно каша (вівсянка або гречка + суміш висівок /4 компоненти/) і чашка напою з шипшини (заварюю в термосі).

Готую філіжанку кави по-східному із свіжо змелених зерен (розчинна кава, чай з пакетиків і пиво з пластикових пляшок – напої для КІЧів*).

Смакуєш каву… приємне задоволення завершує перехід до робочого дня.

Опоясуєшся мечем і готовий до викликів Світу!

Подальший розклад дня залежить від завдань, які стоять переді мною.
-----------------------------------------------------------
• КІЧ – Колишній Інтелігентний Чоловік.

Воїн Світла ніколи не грає за правилами, написаними для нього іншими!

Зображення користувача Світ Зелений.
0
Ще не підтримано

Чудовий коментар! Претендує на блискуче ессе. ;)

#ВсеБудеДобре!
Бойовик, з'їдаючи в кущах смажену яєшню, вгледів профіль ґрунтознавця.

Зображення користувача Світ Зелений.
0
Ще не підтримано

Кава це стимулятор, що допомагає швидко прийти в норму гіпотонікам. але гіпертонікам шкодить.
Це напій для лінивих гурманів, що лінуються робити фізичні вправи регулярно.

Про шкоду регулярного вживання стимуляторів почув в аудіокнизі Поля Брегга (колись була стаття на НО, шукав її та не знайшов)

#ВсеБудеДобре!
Бойовик, з'їдаючи в кущах смажену яєшню, вгледів профіль ґрунтознавця.