Фізична культура

Святослав Сонячний
Воркаут спростовує думку, що для отримання красивого, здорового і сильного тіла необхідно тренуватися в дорогих фітнес клубах з персональними тренерами, мучити себе різними дієтами і...
Арсен Дубовик
Планка - одне з найбільш ефективних вправ для зміцнення м'язів тіла. Стоячи в цій позиції, ти можеш одночасно спалювати жир на животі і зміцнювати м'язи спини, сідниць, преса, рук і ніг. По...
Семен Монах
Зараз часто використовують цей вислів для "поржать". Але мало хто взагалі розуміє про що йде мова. Розповім з точки зору бойових мистецтв. П осмішка має прямий вплив на силу вашого удару....
Оксана Дац
«І чим ті діти живуть? Божим духом? Їсти не заставиш, додому не загониш, тільки бігають від ранку до вечора». Хто з нас про це не знає! Але ж звідки у дітей стільки енергії?...
Андрій Пасічник
Міністерство РОЗВИТКУ здоров’я
Займатися фізкультурою можна безплатно, вдома, у дворі, і там де зручно. Фізкультура - для гарного самопочуття і настрою, сили волі, кріпкости Охороняти здоров’я - це ідея для тих хто...
Альберт Саїн
Вправи, що дісталися нам у спадок від тибетських лам, омолоджують та сприяють активному довголіттю...
 
Форум Підтримати сайт Довідка