- Відвідувань: 0
- Переглядів: 0
Міністерство РОЗВИТКУ здоров’я
Світ:
Спецтема:
Охороняти можна гроші і золото, а здоров’я не охорониш. Якщо людина діє, працює, подорожує, бореться, творить, - тіло її втомлюється та інколи зазнає травм. І при тому загартовується, розвивається. Охорона здоров’я це підсвідоме прагнення нічого не робити би не втратити здоров’я, боязнь перед ризиком травми - в одному випадку, або протилежна крайність - наплювательське ставлення до свого здоров’я і шкідливі звички, бо "живеш один раз" і треба встигнути зробити всі дурниці, перепробувати наркотичні речовини, різну розпусту, і наїстися до нехочу.
Насправді ми отримаємо краще тіло в наступному житті якщо заслужимо, і гірше - якщо не заслужимо.
Хто в цьому житті дбає про своє тіло - в наступному житті отримує те над чим працював.
Тому "Міністерство охорони здоров’я" треба переіменувати в "Міністерство Розвитку Здоров’я".
У більшості шкіл і навчальних закладів є перекладини і бруси. Це одна з можливостей розпрацьовувати хребет - енергетичну вісь людини. Особливо це актуально для школярів, студентів, і тих хто ним були, бо відсиджування на уроках, парах, - розвиває покривлений хребет. Здоров’я можна і треба повертати, розвивати здоров’я варто, а не лише "охороняти". Охороняти можна гроші в банці.
Розвиваймо і відновлюймо задумане тіло.
Зверніть увагу
Останні записи
Кращий коментар
Якщо вже мова пішла про хребет, як енергетичну вісь людини, значно кориснішими для спини будуть відтискання від підлоги. Вони менш травматично-небезпечні. Працюють всі м/язи тіла й перш за все спина. Так само варіюючи положення рук під час відтискань можна більше або менше навантажувати окремі групи м/язів. До того ж відтискання більше підійдуть для людей з невеликим фізичним розвитком або літніх людей.
Я ні в якому разі не хочю сказати, що підтягування небажені, це добра фізична вправа але підходити до неї треба обережно.
Рабів до раю не пускають.
Коментарі
Дякую за наглядний малюнок, де видно, які групи м’язів розвиваються на перекладині.
"Є десь, у якійсь далекій землі, таке дерево, що шумить верховіттям у самому небі, і Бог сходить ним на землю вночі..." (М. В. Гоголь)
Актуальна стаття. Дякую.
Варто звернути увагу:
"Фізкультура для гарного самопочуття і настрою, сили волі, кріпкости" - ...самопочуття, настрою, сили волі і міцності.
"Займатися фізкультурою можна і безплатно, і вдома, і у дворі, і там де зручно". - ...можна безплатно, вдома, у дворі і там, де зручно. (не треба захаращувати речення зайвим сполучником і)
"тих хто ними були" - тих, хто ним був...
"покривлений" - викривлений
"Розвиваймо і відновлюймо задумане тіло".- розвиваймо і відновлюймо власне тіло
Творімо разом мову Сенсар!
Якщо є слово "укріпити", "укріплювати", - то логічно є і "кріпкий", "кріпкість", "кріпнути". Пані Оксано, повертаймо в українську мову українські слова, від яких ми відмовилися, в пориві боротьби проти "русифікації". Бо "русифікація" Київської Руси - це як ото сьогодні кажуть "євангелізація" церкви, наче "зволоження" річки чи "інтелектуалізація" академії.
А щоб кріпнути - треба їсти кріп.
З погляду Сенсару все-таки нам ближче слово "міць" - коротке, влучне, прадавнє - і похідні від нього "міцніти", "міцний".
Творімо разом мову Сенсар!
Англомовним писарям сьогодні легше жити і водночас важче. Важче - бо ми пишемо що чуємо, а вони одне пишуть - інше вимовляють. Мусять багато слів зубрити, як вони пишуться. А легше їм жити - бо вони з комами вдесятеро менше морочаться. А мою творчу душу ті коми хіба втомлюють. Як то кажуть, ось вам коми в дужках, - доставте собі на свій розсуд, якщо вам від того приємніше буде (,,,,,,,,,,,,,,,,,,,). ) І дякую, пані Оксано, за сумлінну працю в НО на благо розвитку Сенсару, і за коментарі у мому блозі.
Тіло "задумане" - Творцем, і самим собою.
Задумане тіло - це саме те, що дає пояснення всякій фізичній культурі, зарядці і спорту.
Твори!!!
!Гарна стаття, Андрію. Саме так - фізичною культурою можна займатись безплатно, вдома, у дворі, і там де зручно.
Є багато варіянтів підтягувань: широкий (як на малюнку) чудово підходить для "крил"; вузький з оберненим - найкраще для біцепса, з прямим - біцепс + спина; якщо будете торкатись потилицею перекладини - матимете міцні м'язи спини. !Тренуймось. Фізкультура - джерело нашої могуті.
Сидить Мамай, в кобзу грає, що замислить - то все має.
Якщо вже мова пішла про хребет, як енергетичну вісь людини, значно кориснішими для спини будуть відтискання від підлоги. Вони менш травматично-небезпечні. Працюють всі м/язи тіла й перш за все спина. Так само варіюючи положення рук під час відтискань можна більше або менше навантажувати окремі групи м/язів. До того ж відтискання більше підійдуть для людей з невеликим фізичним розвитком або літніх людей.
Я ні в якому разі не хочю сказати, що підтягування небажені, це добра фізична вправа але підходити до неї треба обережно.
Рабів до раю не пускають.
Відтискання - хороша вправа, ще і найдоступніша скрізь. Щодо перекладини - то я не помітив ризику травматичності. Навпаки - хребет розтягується, м’язи щоразу розслабляються, хребці стають на місця.